Jul 2, 2020
Back Lever Progression💪 バックレバー練習 コロナのおかげで脳科学に関する知識も増え🧠 「成長思考」が曖昧なやる気や根性などではなく、、、‼️ 脳科学的に合理的な説明が出来ることに最近感動してます。 今までドーパミンって何か結果が出た時にしか放出されない物質と思ってましたが、、、 どうやらドーパミンは「報酬を得る瞬間」と「報酬までの過程」の両方で放出され、 且つそれも「小さなタスク」で十分に機能するとのこと👊 即ち科学的な「成長思考」とは: 「小さなタスク」や「日々の過程」も 「大きな目標に繋がっている」と自ら意味付けをしてあげて、脳がドーパミンを放出している状態‼️ そんな状態に自分を持っていくのも 自分の行動次第だと思うと、 人間の持つ大きな可能性に興奮します🤩 そんなことを考えながらバックレバーしてます。 #backlever #backleverprogression #自体重トレーニング #バックレバー #ドーパミン #脳科学 (at Houston, Texas) https://www.instagram.com/p/CCHtfcygqj9/?igshid=1drmo2hbh1ywr
