The art of not being manipulative / L’art de ne pas se faire manipuler
If there is one thing that I hate, it’s that one tries to manipulate me. Whether it’s by the entourage or by the commercial sector, voluntary or not, I can’t stand it. This is something I don’t think I'm the only one to complain about. Yet, everyday, we are manipulated without realizing it. Thanks to the booklet "The decoder of manipulation" Yves-Alexandre Thalmann, I will be able to reveal the manipulations that we undergo daily without us realizing it and how to react.
Warning ! There isn’t always manipulation behind all his sentences but hear them frequently maybe a clue ...
" You're making me angry ! "
I don’t think I'm the only one to be surprised when I learn that her few words are part of a method of manipulation. It’s more specifically a technique of guilt, one of the most effective handling techniques. Emotions belong to us. A situation can annoy us but it will not be the cause of the situation. Take, for example, a plug. Some will get excited, others will be anxious, others will remain positive and calm ... Yet, they are all in the same situation. I can understand that a negative emotion is difficult to endure but you shouldn’t make others feel guilty either. Everyone is responsible for his actions, thoughts and emotions.
"So ... it's yes? "
Maybe you have children. In this case, you may hear this request frequently but know that it’s a manipulation by pressure and insistence. By this method, we urge you to respond as quickly as possible, without giving you time to think. To counter this demand, it's quite simple: just ask for a cooling-off period. It’s a manipulation similar to the restriction of freedom which makes the scarcity of an offer sparkle in order to make the target squeeze to accept it.
Allow yourself to denigrate or humiliate your spouse
In our time, it happens too often that some young women (and even some young men) don’t realize that their "half" is denigrating them and, when their people realize, they do not really know how to react . Me, I'll tell you. Just say, "Stop, I'm asking you to stop this immediately." It is a manipulation in the sense that the person uses the affective links to allow themselves aberrant behavior or to obtain something. It also works with family or friends. Moreover, you will find in this little book many other handling in the same genre, who play on the emotional level, in a couple.
"I said that to joke. "Which may be followed by" You have no sense of humor ... don’t take it badly, see. "
Here, we are in the understatement and irony. They say things without really saying it through the joke. Of course, one shouldn’t confuse humor and irony. Humor makes everyone laugh, irony inevitably vexes one of the listener. To counter this, we can start by saying, "It doesn’t make me laugh. And if the person continues, as written above, you can tell him: "I don’t appreciate what you say, nor do you try to dictate how I should take things."
"But everyone has one! "
This example isn’t mentioned in the booklet but I find that it corresponds rather well to a daily example for the social proof. Social proof is to influence someone's behavior by taking others as an example. This kind of sentence could be said by a pre-teen or a teenager, in trouble to be like the young people of his age. You can then ask, "Is this really a reason to buy one? "
Of course, there are still many other types of manipulations but I can’t name them all. I prefer to tap on those you can hear daily. If you want to know more, you will find the book at First Editions. No, I haven’t been paid to advertise. I wanted to talk about it for a very long time, that's all.
Finally, my friends, one last message for you. Faced with incredible information, strange, sulphurous, don’t forget to remain skeptical because there are things we can’t doubt in our world. We can’t doubt that people are lying to us. There can be no doubt that people are trying to attract attention to get noticed. We can’t doubt that some people can create fake news just to hurt, to take revenge ...
S’il y a bien une chose dont j’ai horreur, c’est qu’on essaye de me manipuler. Que se soit par l’entourage ou par le secteur du commerce, volontaire ou pas, je ne le supporte pas. C’est bien une chose dont je pense ne pas être la seule à me plaindre. Pourtant, au quotidien, on se fait manipuler sans nous en rendre compte. Grâce au livret “Le décodeur de la manipulation” d’Yves-Alexandre Thalmann, je vais pouvoir vous révéler les manipulations que l’on subit au quotidien sans nous en rendre compte et comment réagir.
Attention ! Il n’y a pas toujours manipulation derrière toutes ses phrases mais les entendre fréquemment peut-être un indice...
“ Tu m’énerves ! “
Je ne pense pas être la seule à être surprise en apprenant que ses quelques mots font partis d’une méthode de manipulation. C’est plus précisément une technique de culpabilisation, l’une des techniques de manipulation les plus efficaces. Les émotions nous appartiennent. Une situation peut nous énerver mais ce ne sera en aucun cas la cause de la situation. Prenons, par exemple, un bouchon. Certains vont s’énerver, d’autres vont être anxieux, d’autres encore resteront positif et calme... Pourtant, ils sont tous dans la même situation. Je peux comprendre qu’une émotion négative soit difficile à supporter mais il ne faut pas faire culpabiliser les autres pour autant. Chacun est responsable de ses actions, de ses pensées et de ses émotions.
“ Alors... C’est oui ? “
Peut-être avez-vous des enfants. Dans ce cas-là, il se peut que vous entendiez fréquemment cette demande mais sachez que c’est une manipulation par pression et insistance. Par cette méthode, on vous pousse à répondre au plus vite, sans vous laisser le temps de réfléchir. Pour contrer cette demande, c’est assez simple : demander seulement un délai de réflexion. C’est une manipulation semblable à la restriction de liberté qui fait miroiter la rareté d’une offre afin de faire presser la cible de l’accepter.
Se permettre de dénigrer ou d’humilier son/sa conjoint(e)
À notre époque, il arrive encore trop souvent que certaines jeunes femmes ( et même certains jeunes hommes ) ne se rendent pas compte que leur “moitié” les dénigre et, quand ses personnes s’est rende compte, elles ne savent pas vraiment comme réagir. Moi, je vais vous le dire. Il suffit de dire : “Stop, je te demande d’arrêter immédiatement cela.”. C’est une manipulation dans le sens où la personne utilise les liens affectifs pour s’autoriser des comportements aberrants ou obtenir quelque chose. Cela marche aussi avec la famille ou avec les amis. D’ailleurs, vous trouverez dans ce petit livre bien d’autres manipulation dans le même genre, qui jouent sur le plan affectif, dans un couple.
“ Je disais ça pour plaisanter. “ qui peut-être suivi de “ Tu n’as aucun sens de l’humour... Il ne faut pas le prendre mal, voyons. “
Ici, on est dans le sous-entendu et l’ironie. On dit des choses sans le dire vraiment en passant par la plaisanterie. Bien sûr, il ne faut pas confondre humour et ironie. L’humour fait rire tout le monde, l’ironie vexe forcément une des personne qui écoute. Pour contrer cela, on peut commencer en disant “ Cela ne me fait pas rire. “ et si la personne continue, comme écrit au-dessus, vous pouvez lui dire : “ Je n’apprécie pas ce que tu dis, ni que tu essaies de dicter la façon dont je dois prendre les choses.”
“ Mais tout le monde en a un ! “
Cet exemple n’est pas cité dans le livret mais je trouve qu’il correspond plutôt bien à un exemple du quotidien pour la preuve social. La preuve sociale consiste à influencer le comportement de quelqu’un en prenant les autres en exemple. Ce genre de phrase pourrait être dit par un pré-ado ou un ado, en mal d’être comme les jeunes de son âge. Vous pouvez alors demander : “ Est-ce vraiment une raison pour en acheter un ? “
Bien sûr, il existe encore beaucoup d’autres types de manipulations mais je ne peux pas tous vous les citer. Je préfère appuyer sur ceux que vous pouvez entendre quotidiennement. Si vous voulez en savoir plus, vous trouverez le livre chez First Editions. Non, je n’ai pas été payé pour faire de la publicité. Je voulais en parler depuis très longtemps, c’est tout.
Enfin, mes amis, un dernier message pour vous. Face à une information incroyable, étrange, sulfureuse, n’oubliez pas de rester sceptique car il y a des choses dont on ne peut pas douter dans notre monde. On ne peut pas douter sur le fait que des gens nous mentent. On ne peut pas douter sur le fait que des personnes essayent d’attirer l’attention pour se faire remarquer. On ne peut pas douter sur le fait que certaines personnes peuvent créer des fake news juste pour causer du tort, pour se venger…
