#getgriptonite

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Hmm. 2 medium 4 finger pockets での half crimp がさっぱり出来ん。 #getgriptonite #grippy #griptonite https://www.instagram.com/p/CnVeVfVyAso/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hmmmmm. ちょっと気分が乗らなかったので強度を下げた。 #getgriptonite #grippy #griptonite https://www.instagram.com/p/CnS2QESy6uz/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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昨日は福笹をいただきに西宮神社へ。 以前より人は少ないけどそれでも多いですね。 引きこもりなわたしは久しぶりの雑踏で無駄にドキドキしてましたわ。 ワークアウトは前日より達成率もあがりいい感じ。 #getgriptonite #grippy #griptonite (西宮神社) https://www.instagram.com/p/CnQSVzByOpC/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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週末は小旅行にイベント付き添い。 少しは走ったりもした。全体的に身体が硬くなっている。 クライミングトレーニングでもそう思う。 #getgriptonite #grippy #griptonite (ニジゲンノモリ　nijigen　no　mori) https://www.instagram.com/p/CnNrFKayeH_/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hmm. 順調に正月太りしてた。+2kg 年末年始は登り納めも出来たし昨日は登り始めも出来た。 もうちょい持久系のワークアウト取り入れよう。 最近、#flair58 が気になってる。 自宅でエスプレッソするか……。 #getgriptonite #grippy #griptonite (小赤壁公園) https://www.instagram.com/p/Cm-VIILy9O5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hmm. 昨日は久しぶりに姫路小赤壁。 いけるかと思ったのはいつもの思い違いで相変わらず。 トレーニングはアクティブレストのつもりがさっぱり。 #getgriptonite #grippy #griptonite (小赤壁公園) https://www.instagram.com/p/Cmu_5d4SCYk/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hmm. 週末は寒くて動く気になれなかった。 Réel rock観てモチベは上がった。 次元が違うけど最高のクライミングを観るのはやはり良い。 #getgriptonite #grippy #griptonite https://www.instagram.com/p/CmnI2Eky2lQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hmm. 滑り過ぎて保持出来ない。昨日より指先の汗が多い気がする。夜半の雨も影響してるか。 #getgriptonite #grippy #griptonite https://www.instagram.com/p/Cmcz3OyS9bP/?igshid=NGJjMDIxMWI=