#titansbox

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@rafa.hayat - Nunca te pares y siempre sigue tu camino. - Tú contra ti. @solimedsd 15% Código: Rafa.hayat #handstandwalk #titansbox #solimedsd #atleta https://www.instagram.com/p/Cd-ECt2owrF/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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@rafa.hayat . -4 Rondas 30m farmer @estructuraslobo 9 burpees . La intención eran 10 burpees pero tras ver el vídeo me di cuenta que hice 9 #🤦🏻‍♂️ #😞 . . . @solimedsd 15% Rafa.hayat . . . #farmer #burpees #titansbox #strong #strongwomen #strongman #rafahayat #fuerte #fuerte #fit #fitness #fitgirl #gym #fitgym #crosft #crosftmadrid #entrenador #entrenadorpersonal #entrenamientopersonal #entrenadoronline #entrenadorpersonalmadrid https://www.instagram.com/p/CM6qgxEIPSy/?igshid=8y8ha2fok6fu

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@saiz9 @titans_box -Es algo más que un Box, para mucha gente es su momento, su liberación de todo lo que estamos pasando, gracias a todos los que formáis parte de esta familia, porque sin vosotros esto no sería posible . . @solimedsd 15% Rafa.hayat . . . #titansbox #rafahayat #solimedsd #solimed #crossfit #fuerza #strong #familia #amigos #amistad #box #disfrute #felicidad #constancia #humildad #respeto #fit #fitness #gym #fitgym #fitnessgirl #gymgirl #men #mejoradadelcampo #madrid🇪🇸 #cross...masters https://www.instagram.com/p/CL_VgnTH4EA/?igshid=1bhe1iuteuxyw

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@rafa.hayat . -Momentos de concentración. . . . @titans_box @solimedsd 15% Rafa.hayat . . . . #titansbox #rafahayat #concentracion #confianza #110kg #💪🏼 #🏋🏻‍♂️ #fit #fitness #gym #gymmotivation #halterofilia #halterofiliaespaña #solimedsd #solimed #atleta #athlete #mejoradadelcampo #rogue #roguefitness #entrenadorpersonal #entrenador #coach https://www.instagram.com/p/CLEZMMEHJdq/?igshid=thopydz7ww4

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@rafa.hayat . 1x80kg 10x60kg . Seguimos mejorando . Tú contra ti . . Programación de fuerza #💪🏼 @adrifnks . . . @solimedsd Código 15% Rafa.hayat . . @mejomanda #solimedsd #titansbox #rafahayat #fuerte #strong #strongman #shoulderpress #hombros #atletas #constancia #disciplina #80kg #60kg #fitness #fit #fitgym #mejoradadelcampo #coslada #sanfernando #torrejondeardoz #coslada #entrenador #entrenadoronline #entrenadorpersonalmadrid https://www.instagram.com/p/CKjuTqtnc0a/?igshid=aq7p4jkzwikb

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@rafa.hayat - 10 Rounds: - 10 1DB OH walking lunge - 10 Sit ups - 10 Wall Ball . . @solimedsd 15% Rafa.hayat . . #titansbox #solimedsd #adleta #coach #entrenador #entrenadorapersonal #wallball #db #lunges #situps #fit #fitness #gym #gymfitness #fitgym #mejoradadelcampo https://www.instagram.com/p/CHIqT4TnTLx/?igshid=6r9v6q3hbjft

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@rafa.hayat 5 Rondas -10 Burpees sincro -10 Box jump-Max air squat ktb -10 Sit ups sincro . @maiafitmarisa8 @solimedsd 15% Rafa.hayat . . #entrena #nopares #titansbox #sincro #crossfit #madrid #fuerte #strong #equipo #equipos #parejas #mallas #ropa #mejoradadelcampo #gym #fit #fitgym #gymfitness #coach #entrenadorpersonal #entrenador #solimedsd https://www.instagram.com/p/CGSaSnnIwq6/?igshid=2z1ti41c01f

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@rafa.hayat Excéntrico de cuádriceps fuerza de core . No descuidemos los accesorios, son tan importantes como trabajar la fuerza ya que nos ayudará a conseguir nuestros objetivos . -Tu contra ti . . @solimedsd 15% Código: Rafa.hayat @solimed.atletas @titans_box . @mclinicfisioterapia @respaldare.fisioterapia . #titansbox #core #atletas #atlete #solimedsd #cuadriceps #fuerza #strong #crossfit #fitness #fit #gym #gymfitness #fitgym #mejoradadelcampo #colchonetas #unicornios🦄 #sudaderas #molonas #💪🏼 (en Spain) https://www.instagram.com/p/CGAr0-nI011/?igshid=1d5cvliodbxig