O Autoconceito na Manifestação
Quando comecei a me inteirar na comunidade da lds, percebi que a necessidade de um autoconceito bom era um ponto de divergência. Muita gente crê que para uma manifestação ocorrer é obrigatório um autoconceito divino e outros não consideram isso necessário. Tive que tirar a prova e depois de meses manifestando sem autoconceito e apenas duas semanas com o maior desenvolvimento desse, cheguei a uma conclusão: ele não é obrigatório, mas ele auxilia MUITO.
Mas afinal, o que é autoconceito?
O autoconceito é a percepção do indivíduo sobre si mesmo. Esse se relaciona às diversas áreas da vida. Uma pessoa pode tem uma excelente percepção da sua área de relacionamentos e uma péssima percepção da sua área financeira, por exemplo. Traumas, vivência pessoal, percepção alheia e o próprio estado de humor são capazes de influenciá-lo. Um autoconceito bem trabalhado auxilia na elevação da autoestima e pode auxiliar nas manifestações.
Autoconceito e Manifestação
A sensação de "merecimento" de uma manifestação está ligada à sua percepção sobre o assunto. Imagine uma pessoa que está manifestando um relacionamento amoroso, ela pode afirmar, fazer diversos métodos por dias a fio, mas se despera e acaba desanimando ao não enxergar nada na realidade e se culpa por não se sentir merecedora da manifestação, como se não merecesse o amor. E esse pensamento desencadeia diversos outros, como a lembrança de traumas passados relacionados a relacionamentos próprios e alheios. Um autoconceito ruim pode não influenciar em nada na manifestação, desde que o indivíduo o ignore ou até melhore a sua percepção sobre o tema em si.
Como Melhorar o Autoconceito?
É simples: basta se conhecer, identificar os pontos que te atrapalham na sua vida. Ok, é simples e não é, porque a gente acaba ficando tão obcecado pelas próprias manifestações e também envolto na realidade ao redor, que esquecemos de nós mesmos. Demorei ANOS para desenvoler meu autoconceito, pois me ignorava e no fim, me frustava por sentir que não merecia nada que eu manifestava, como se eu fosse uma fraude.
"Ah, Tiemi, mas eu não tenho paciência para me conhecer, eu quero um autoconceito bom AGORA."
O meu método favorito para manifestar é ouvir subliminal, principalmente de noite enquanto eu durmo. Durante 2 semanas enquanto dormia escutei o de "Autoconceito de Ferro" da Luana Ricco e gente, juro, QUE INCRÍVEL. Tô me sentindo muito mais confiante. Vou deixar meus subs favoritos de autoconceito linkados aqui.
Esse último do Nocturnum não é necessariamente de autoconceito, mas ele eleva muito a minha autoestima. Mas cuidado, ele tem feitiço.
Faço terapia HÁ ANOS, tive muitos problemas de autoestima e depressão, engordei 20kg em 3 anos tomando antidepressivo. Foram os piores anos da minha vida. Mas pelo menos eu continuo viva :)
Essa parte do post, vai focar em aspectos que eu aprendi na terapia, vamos aprofundar o autoconhecimento. Vai ser muito difícil no começo, recomendo que façam aos poucos com pausas. Permitam-se sentir suas emoções, suas frustrações, não as ignorem, percebam tudo e se possível anotem ou gravem aúdios. Para quem faz terapia, recomendo que levem esses tópicos para a discussão.
Primeiro identifiquei meus pontos positivos, o que eu gostava em mim (esse processo ocorre há anos desde que comecei a terapia, muito antes de eu conhecer a lds). Vou recomendar algumas coisas que eu fiz para me conhecer melhor, mas fiquem a vontade.
Escreva suas qualidades, o que gosta em si em um papel ou fale em voz alta. Toda vez que se sentir mal, leia-os novamente.
Identificar seus defeitos. Analise se esses são realmente defeitos ou inseguranças a serem trabalhadas.
Trabalhe suas inseguranças. De onde elas vieram? Alguém te disse isso? Por que isso te afeta tanto? Qual a raiz?
Como melhorar as inseguranças?
O que eu considera que mereço?
Qual a minha visão sobre mim mesma?
Qual a visão dos outros sobre mim? (ATENÇÃO: esse ponto é muito sensível, pois existem muitas pessoas más que querem nos destruir. Por isso, optei por anotar as visões negativas de uma pessoa em específico, que me traumatizou muito e as visões das pessoas que realmente me amam e me apoiam. Exemplo: Por que eu me sentia indigina de amor se tantas pessoas me amam?)
Lembrando que o autoconhecimento é um processo, você pode focar em áreas específicas da vida para melhorar seu autoconceito e autoestima. Se quiser algo mais rápido, ouça os subliminais que eu recomendei, mas não deixe de se perceber também.
Vocês são dignos das suas manifestações, não duvidem de si. Se precisarem de alguém para conversar, eu estou aqui (podem me chamar no twitter: @goldmorush) <3