#asiapfanne

[sports-insider]

Lecker, schnell, kalorienarm und gesund: Asia-Pfanne aus dem Wok

Lecker, schnell, kalorienarm und gesund: Asia-Pfanne aus dem Wok

[bilsandbytes]

„Zartes Huhn wie im Chinarestaurant“ aus dem schnellen Teller von @stevanpaul.de. Rote war da, aber grüne Paprika hatte ich nicht, dafür Möhren und Lauch. Und Huhn aus der Biokiste. Nomnom. #hähnchenbrustfilet #biohähnchen #biokiste #asiapfanne #chinapfanne #chickenrecipes #asiankitchen #chinesefood #schnellerteller https://www.instagram.com/p/CX1bM5GMeWB/?utm_medium=tumblr

[buntebloggerei222]

🇹🇭Muh Pad Prik Ohn🇹🇭

🇹🇭Muh Pad Prik Ohn🇹🇭

*Unbezahlte Werbung durch evtl. Produktnennung/Verlinkung* Da ich ein besonders schönes Stück Schweinefilet und herrliche Zwiebeln im Haus habe, habe ich heute mal wieder eine thailändische Spezialität zubereitet😋 Zutaten für ca. 4 Personen: 500g Schweinefilet 3-4 große Zwiebeln 2 große Möhren 2 bunte Paprikaschoten 2-3 Lauchzwiebeln 1 Soloknoblauch oder 5-6 Zehen ca. 5-6 EL gehackter…

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[kptncookapp]

Today's dinner choy-ce: Asian Stir-Fry with Beef & Bok Choy🌶️ Grab the recipe through our bio link!⁠⠀ ⁠⠀ -⁠⠀ ⁠⠀ Asiatisch geht auch low-carb! Der Beweis: Unsere Asiatische Pfanne mit Rindfleisch & Pak Choi💚 Das Rezept gibt's über den Link in unserem Profil!⁠⠀ ⁠⠀ ⁠⠀ #lowcarb #stirfry #asiapfanne #bokchoy #pakchoi #beef #veggies #vegetables #gemüse #greenfood #lowcarbrecipes #lowcarbrezepte #healthyfood #cleaneating #fitfam #healthychoices #eathealthy #cleanfood #eatclean #healthyeating #gesunderezepte #gesundeernährung #feedfeed #f52grams #huffposttaste #chefkochgo #leckermagazin #eatsmarter #foodgawker #tastingtable https://www.instagram.com/p/B4p9qRDKCGk/?igshid=10sn8q233qw70

[gesundheitscoach]

#abendessen #schnellgericht #asiapfanne #vegan #glutenfrei #dinner #fastfood #asianpan #vegan #glutenfree

[opaerichwaerestolz]

Heute ein Rezept für alle Restgemüseverwerter.

Damit das schöner klingt, nennen wir es Gemüse Chop Suey

Wenn das ganze so wie auf dem Foto aussehen soll braucht ihr:

schlechte Beleuchtung

und

1/2 Broccoli

1 Karotte

+- 200g Pilze

2 Hände voll frischem Spinat

1 Daumengroßes Stück Ingwer

1 Zwiebel

1Knoblauchzehe

4EL Sojasauce

1/2 TL Gemüsebrühe

Pfeffer

Öl

Reis

Reis nach Packungsanleitung zubereiten.

Gemüse waschen und schälen. Karotte mit dem Sparschäler in Streifen

schneiden. Pilze in Scheiben schneiden, den Ingwer auch.

Zwiebel achteln. Knoblauch halbieren.

Öl in einer Pfanne heiß werden lassen. Zwiebel, Knoblauch und

Pilze hinzugeben. Wenn alles einwenig Farbe angenommen hat den Broccoli,

Ingwer und die Karotte dazugeben. Mit einwenig Wasser und Sojasauce

ablöschen. Nach etwa 7min den Spinat dazu geben und solange rühren bis er

eingefallen ist und nicht länger. Das Gemüse kann ruhig noch biss haben. Dann

mit dem Reis servieren.

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[ally-goes-to-hogwarts]

Asia Pfanne :) #Mittagessen #Gemüse #AsiaPfanne #vegan #Wokgemüse