Apr 10, 2018
Kurutulmuş sebzeli Bulgur pilavı.. Bulgur, lif ve proteini yüksek olması, yağ ve kalorisinin ise düşük olmasıyla doyurucu, besleyici aynı zamanda kilo aldırmayan ender gıdalardandır. İlginç bir hususta şudur ki bir su bardağı bulgur, esmer pirinçten daha az kalori, daha az yağ ve iki kat fazla lif içeriğine sahiptir. Lifli besinler kabızlığı önler, sindirimi rahatlatır ve kilo vermekte çok önemli rol oynarlar. #chefduygukaraman © ® #duyguustadanlezzetler™ #bulgurpilavi #bulgur #anadolumutfagi #anadoluyemekleri #pilav #tabaksunumu #foodphotography #türklezzetleri #türkmutfağı #ankara #ankaraevyemekleri