Jadi, kmrn baru saja selesai ikut kelas TRE dari @trelife.id yang dibawakan pak @gobindvashdev . Sebenernya sudah dari beberapa tahun yang lalu tertarik dengan kelas ini tapi sepertinya belum "didorong" untuk ikut karna selalu ada aja yang "menghalangi" 🙈 Singkat cerita, berkat adik tersayang, akhirnya ikut juga. Sepertinya memang ini waktu yang paling tepat, dimana sudah menjalani profesi sebagai therapist, tahu mengenai butuhnya ekspresi dan melepaskan emosi, mengenal dan (masih) belajar tentang trauma dan neuroscience, dan mendalami teknik creative art/play therapy. Menyenangkan sekali lihat slides (triune brain, polyvagal theory, peter levine, pad odgen dan van der kolk) yang ditunjukkan saat workshop karna seperti "connecting the dots" dari banyak pelajaran yang membawa ke TRE ini. Konsep TRE yang tidak perlu menceritakan masalah yang terjadi kecuali memang klien mau bercerita juga sedikit banyak sejalan dengan profesi. Kemarin kembali diingatkan untuk trust the body, trust the mind, trust the soul dan tentu saja trust the process. Benar-benar dapat melihat betapa tubuh kita memiliki kecerdasan dan kebijaksanaannya sendiri. Berkat ini juga, hari ini jadi re-reading beberapa buku dan menemukan wisdom yang berbeda dari sebelumnya krna dibaca ulang dengan pengetahuan dan pengalaman baru. Sampai malam ini masih takjub kalau inget getaran tubuh kemarin. Well, hari ini juga masih berasa tubuhnya pengen shaking. Si adik juga cerita begitu ternyata 😄 Mari bergetar! 📳 #lifeasatherapist #tensionandtraumareleasingexercises #lifejourney https://www.instagram.com/p/CNkmn3Hgctd3PJXFhEGeBHlMLz6oQ0IDPBPc9E0/?igshid=4d321oz5jw6c
