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C’est le dernier jour de janvier et il est peut-être encore temps de fêter l’épiphanie, non? Enfin quoiqu’il en soit vous pourrez déguster cette couronne des rois avec ou sans fève selon l’occasion 😉. Merci @fooby.ch pour l’inspiration. Vous pouvez retrouver la recette sur le blog en 🇫🇷 et 🇬🇧 ..... This is the last day of January and maybe still the time to celebrate the Epiphany day! Anyway you can treat yourself with this King’s crown whenever you want! ..... #unpetitoiseaudanslacuisine #organicfood #bio #alimentationbio #cuisinesaine #healthyfood #healthyfoodshare #ontheblog #fitspiration #fitnesslifestyle #feedfeed #smartfoodchoices #delicious #foodoftheday #healthyeating #healthydiet #healthylifestyle #eatwell #eatclean #slowlyveggie #epiphanie #epiphany #healthycuisines #healthyfoodshare #food4thought #heresmyfood #beautifulcuisines #royaume #couronnedesrois #lovefooby @preview.app (at Geneva, Switzerland)

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Mit diesen gesunden Protein Cookies 💪🏽🍪 kann man den ganzen Kalorienbomben dandraussen etwas besser widerstehen. Sie schmecken nämlich auch süss und lecker, datu sind sie auch noch knusprig. 😍😋Im Gegensatz zu herkömmlichem Süsskram machen diese Cookies schnell satt. 😋 📝👇🏽 Zutaten für 20 gesunde Protein Cookies 1 reife Banane 3 Eier 300g Magerquark 60g Whey Protein Vanille 1TL Zimt 1TL Backpulver 100g feine Haferflocken 100g gehackte Cashewkerne 👨🏽‍🍳👇🏽  Zubereitung Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen. Alle Zutaten in einer Schüssel gut verrühren. Mit einem Esslöffel etwas Teig hinaus nehmen und auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech schöne runde Häufchen formen. Im vorgeheizten Backofen für 18-20 Minuten backen. Bis sie schön Goldbraun sind. 💪🏽👇🏽 Nährwerte pro Protein Cookie: Kcal: 99kcal Eiweiß: 8g Kohlenhydrate: 8g Fett: 4g 🧐🤓Wusstet ihr: Cashewkerne enthalten einen hohen Anteil der essenziellen Aminosäure Tryptophan. Kaum ein anderes Lebensmittel enthält mehr davon.  Gemeinsam mit Vitamin B6, dass in hohen Mengen unteranderem in Kartoffeln vorkommt, kann die Aminosäure Tryptophan dabei helfen, Depressionen zu behandeln. Tryptophan ist unerlässlich für die Produktion unseres Glückshormones Serotonin. Bereits eine Handvoll Cashewkerne am Tag kann hilfreich sein. Nichtsdestotrotz sind Depressionen in jedem Fall ernst zu nehmen und man sollte sich immer Fachmännische Hilfe dazu holen. Habt ein schönes Wochenende! 🤗❤️ https://www.thefoodcorner.ch/2018/01/20/gesunde-protein-cookies/ . . . #protein #cookies #dessertporn #feedfeed #hautescuisines #foodblogliebe #ichliebeFoodblogs #lovefooby #photooftheday #foodlovers #instafood #fitfood #IIFYM #yummy #foodporn #tastemade #foodshot #onthetable #eatclean #f52grams #gemüse #fitness #healthy #schokolade #chocolate (hier: Gams, Switzerland)

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Ihr denkt bestimmt was dieses verspätete Silvester Bild hier sucht? 🎉😅 Nun der Instagram Account @thefoodcorner7 hat 1000 Abonnenten erreicht. Das ist für mich wie Weihnachten, Neujahr und Geburtstag zusammen. 🎁🤗😃🎉 Der Dank gilt natürlich euch allen! Ich möchte mich herzlichst bei euch für eure Unterstützung bedanken! 💪🏽🎉😃🤗❤️ Ich werde versuchen die Qualität des Contents weiter zu steigern, um euch den grösst möglichen Mehrwert zu bieten! 🤗❤️ Nochmals vielen 1000end Dank! Habt noch einen schönen Sonntag ihr lieben! 🤗❤️ . . . #feedfeed #hautescuisines #foodblogliebe #ichliebeFoodblogs #lovefooby #photooftheday #foodlovers #instafood #fitfood #IIFYM #yummy #foodporn #tastemade #foodshot #onthetable #eatclean #f52grams #lifeandthyme #thefoodcorner #pancakes #pancakesunday #pancakeday #pancake #crepes #crepe #thankful #thankyou #blessed #dessertporn #dessert (hier: Gams, Switzerland)

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Mhmmm was könnte das wohl sein? 🧐🤔 In vielen Supermärkten habe ich erfolglos danach gesucht. 😪 Darum habe ich mir einfach selbst Feigensirup gemacht. 👨🏽‍🍳💪🏽😏 Selbst ist der Koch. 😜 Das Rezept giebt es ausnahmsweise nur auf meiner Facebookseite https://m.facebook.com/TheFoodCorner7/ oder im Link in meiner Insta-Bio. 🙄☝🏽 Flogt mir auf Facebook für weitere exklusive Inhalte. 👨🏽‍🍳😋 Einen wunderschönen Abend noch! 🤗❤️ . . . #feedfeed #hautescuisines #foodblogliebe #ichliebeFoodblogs #lovefooby #photooftheday #foodlovers #instafood #fitfood #IIFYM #yummy #foodporn #tastemade #foodshot #onthetable #eatclean #f52grams #lifeandthyme #simple #fig #syrup #sirup #feigen #feigensirup #süß #süss #lecker #self #Rosmarin #thefoodcorner (hier: Gams, Switzerland)

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Nach dem ersten Montag nach den Ferien, schafft es nur Schokolade 🍫 und italienisches Essen 🍝🍕mir wieder ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. 😅 Ich hab mich glatt für beides entschieden. 😃😂 Italienisch geht sowieso immer. Besonders Tomaten-Spaghetti. Hier zeige ich euch ein echt simples Rezept mit wenig Zutaten und OHNE Fertigsauce. Mit nur sehr geringem Aufwand könnt ihr euch Italien ganz einfach auf den Tisch zaubern. 🇮🇹🍽 📝👇🏽 Zutaten für 2 Portionen 🔸200g Spaghetti 🔸600g Cherry-Tomaten 🔸2 Knoblauchzehen 🔸(1 Chilischote ) 🔸2 El Olivenöl 🔸Salz und Pfeffer 🔸Basilikum zum garnieren 👨🏽‍🍳👇🏽 Zubereitung Das Olivenöl in eine Pfanne geben und aufheizen. Die Knoblauchzehen klein schneiden und in die Pfanne geben und kurz anschwitzen. Tomaten vierteln und ebenfalls dazugeben. Auf kleiner Stufe 30-40 Minuten köcheln lassen. (Wer es etwas schärfer mag, kann noch Chili dazu geben. Je länger man diese köcheln lässt, desto mehr Schärfe gibt sie an die Sauce ab) Die Spaghetti nach Packungsangabe Al-Dente kochen. Ca. 3 El vom Nudelwasser auffangen. Ichn nehme dafür immer eine Tasse. Tomatensauce mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spaghetti in die Pfanne mit der Sauce geben und vermengen. 3 El Nudelwasser darüber geben und noch einmal durcheinander machen. (Das sorgt dafür, dass die Spaghetti schön geschmeidig bleiben) Auf Teller anrichten und mit Basilikum garnieren. 💪🏽👇🏽 Nährwerte pro Portion 457 Kalorien 18g Fett 30g Protein 171g Kohlenhydrate . . . #feedfeed #hautescuisines #foodblogliebe #ichliebeFoodblogs #lovefooby #photooftheday #foodlovers #instafood #fitfood #IIFYM #yummy #foodporn #tastemade #foodshot #onthetable #eatclean #f52grams #lifeandthyme #simple #spaghetti #basil #italian #tomato #vegan #raw #soulfood #napoli #aglio #italienisch #thefoodcorner (hier: Gams, Switzerland)

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Einen süssen Start ins neue Jahr! 👨🏽‍🍳😋🤗❤️ Diejenigen die schon einmal im asiatischen Raum auf Reisen waren, besonders in Thailand ✈️🇹🇭 , kennen wahrscheinlich den Mango Sticky Rice oder auf thailändisch Khao Neow Ma Muang schon 🍚😋. Allen Anderen möchte ich heute eine einfache Version davon vorstellen. Einfach in der Zubereitung und lecker im Geschmack. Ein super gesunder und doch süsser Dessert.🤗 📝👇🏽 Zutaten für 1 Portion 🔸1 Mango 🔸100g Jasminreis 🔸300ml Wasser 🔸200ml Kokosnussmilch 🔸2 Tl Honig 🔸Eine Prise Salz 👨🏽‍🍳👇🏽 Zubereitung Den Reis nach Packungsangaben garen. Bei dem Jasminreis von der Migros geht es folgendermassen. Dreimal so viel Wasser wie Reis zum Kochen bringen. Das heisst bei 100g Reis müssen wir 300ml Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Danach eine Prise Salz und den Reis hinzugeben. Nun mit geschlossenem Deckel, auf kleiner Stufe 12-14 Minuten garen, bis keine Flüssigkeit mehr im Topf ist. Nun die Kokosnussmilch hinzufügen und nochmals etwas köcheln lassen bis nur noch ein wenig Flüssigkeit übrig ist. Den Honig hinzugeben und gut vermengen. Den Reis kurz für 3-4 Minuten zugedeckt ziehen lassen. In dieser Zeit die Mango schälen und in Stücke schneiden. Den Reis zusammen mit der Mango auf einem Teller anrichten. Kurz vor dem verzehren die restliche Flüssigkeit über den Reis geben. 🍽🥡😍😋🤗 💪🏽👇🏽 Nährwerte für 1 Portion 636 Kalorien 11g Fett 125g Kohlenhydrate 9g Eiweiss Das und noch viele weitere Rezepte gibt es wie immer auch auf meinem Blog. www.TheFoodCorner.ch . . . #feedfeed #hautescuisines #foodblogliebe #ichliebeFoodblogs #lovefooby #photooftheday #foodlovers #instafood #fitfood #IIFYM #yummy #foodporn #tastemade #foodshot #onthetable #eatclean #f52grams #lifeandthyme #thefoodcorner #simple #newyear #mango #stickyrice #thai #asia #2018 #kochen #foodblogger #neujahr #dessert (hier: Gams, Switzerland)

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Schon wieder ein Jahr vorbei. 😅 Was ich von Neujahrsvorsätzen halte, konntet ihr ja schon bei meinem gestrigen Post lesen. 😌🧐😅 Mit diesen farbigen Waffeln möchte ich euch ein farbenfrohes, aufregendes und hoffnungsvolles neues Jahr wünschen! Ich wünsche euch nur das Beste fürs neue Jahr! 🌈💫☀️🎉🎊❤️🤗 Nätürlich verrate ich euch noch was in diesen bunten Waffeln steckt. 🤗👨🏽‍🍳 Das Rezept für die Standart-Protein-Waffeln findet ihr auf meinem Blog. 🤗 https://www.thefoodcorner.ch/2017/12/03/protein-waffeln-panecakes-crêpes-rezept/ Bei der grünen Waffel habe ich einfach etwas Spirulina-Algenpulver hinzugefügt. Die hellste Waffel ist ohne Zusätze. 🙊 Die 2. oberste ist mit Acerola-Beerenpulver gefärbt und die oberste mit Kakaopulver. 😋 Die beiden „exotischen“ Pulver sind natürlich nichts was man zum überleben bräuchte. Sie sind einfach eine nette Spielerei und schön anzusehen. 🙊🤗 Habt einen super guten Rutsch ins neue Jahr! 🤗❤️ . . . #feedfeed #hautescuisines #foodblogliebe #ichliebeFoodblogs #lovefooby #photooftheday #foodlovers #instafood #fitfood #IIFYM #yummy #foodporn #tastemade #foodshot #onthetable #eatclean #f52grams #lifeandthyme #thefoodcorner #simple #newyear #waffel #silvester #2017 #2018 #waffeln #pancakesunday #kochen #foodblogger #rezept (hier: Gams, Switzerland)