Minyak kelapa untuk diet? Betul, minyak kelapa dapat digunakan untuk menurunkan berat badan karena dapat mencegah penumpukan lemak, merangsang metabolisme, dan mengekang rasa lapar. Ahli gizi dan dokter naturopati, Bruce Fife, dalam bukunya, The Coconut Miracle, mengatakan minyak kelapa dapat meningkatkan metabolisme selama 24 jam, memungkinkan pembakaran lemak dan energi semakin meningkat. Ganti minyak goreng dengan minyak kelapa. Ganti mentega atau minyak zaitun dalam resep favorit, seperti smoothie dan makanan penutup. Minum 20 menit sebelum makan Minyak kelapa merupakan inhibitor nafsu makan alami. Ini karena para ilmuwan menyebutnya sebagai "rantai menengah trigliserida". Kandungan jenis asam lemak tertentu tidak hanya mengurangi akumulasi lemak tubuh, tapi juga bekerja sebagai penekan nafsu makan, sehingga meningkatkan perasaan kenyang. Ini adalah salah satu cara paling cepat menggunakan minyak kelapa untuk menurunkan berat badan. Selamat mencoba. ❤️ Sumber : cantik.tempo.co #diet #dietsehat #bahan makanan sehat #makansehat #makansehatjogja #makansehatpekanbaru #makansehatbandung #menumakansehat #makansehatjakarta #polamakansehatenak #makansehatpontianak #makansehatbumil #prilaga #ayomakansehat #tipsmakansehat #makansehatenak #polamakansehat #minyakkelapa #javara #minyaksehat #tmf #tigaraksa https://www.instagram.com/p/CHeF_vEB-F9/?igshid=1917v8eh33c39
