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Conoce el programa de SALUD y Control de PESO que transforma tu vida..... #movimientoredroses #Salud #peso #sandranutricioncoach https://www.instagram.com/p/BnlP7Yah_iE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bx4278p0scbw

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Y tu como desayun@s? Sabias que El #desayuno es la comida más importante del día. Sabes cuáles son las consecuencias de no desayunar⁉️ 🗣 Cambios de humor 🗣 Desgaste extra de energía 🗣 Obesidad 🗣 Poco rendimiento Por ello es muy importante hacer esta #comida todos los días y así lo inculcamos en nuestro plan nutricional. De este modo ayudaremos a nuestro cuerpo y a nuestro cerebro a funcionar correctamente desde primera hora de la mañana No tienes tiempo de preparar todo eso? Yo Tengo la herramienta perfecta en tan solo dos minutos 😍✌ #movimientoredroses #redroses #desayunos #fruta #verdura #sano #saludable #programa #sandranutricioncoach https://www.instagram.com/p/BnlPxRjBeXt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1wh35ch54wf41

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EL #PESCADO AZUL 🐟🐟 Conoces qué tipo de pescado es? Aquí tenemos algunos ejemplos: ✅#Anchoas ✅#Sardina ✅#Atún ✅#Caballa ✅#Salmonete ✅#Cazón Hablemos un poquito de el: 👉🏻Se ha convertido imprescindible en la dieta de las personas ya que tiene un alto % de ácidos grasos Omega 3 por lo que es 👉🏻recomendado para la prevención de un ataque al corazón y enfermedades cardiovasculares. 👉🏻Nos ayuda contra el colesterol, hipertensión, y es buenisimo para el estado de ánimo y concentración mental. 👉🏻Fuente de proteínas nobles 👉🏻sales minerales (fósforo, magnesio, potasio, selenio, hierro, calcio, yodo, cobre) 👉🏻Vitamina B, D, E ,A Como consejo cocínalo en poco tiempo para que asi mantenga sus propiedades!! ¡¡¡¡Que aproveche!!!! 🐟 #sandranutricioncoach #movimientoredroses

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PIZZA CON BASE DE POLLO Pizza con base de pollo para comer ! Trituramos 200 gr de pollo o pavo + 30gr de clara de de huevo + especias como pimentón ,albahaca ,pimienta negra La masa se coloca con cuidado en el papel de hornear y se expande bien ! La dejáis 15 min a 180º y listo Ya le echáis toppings a gusto Esta lleva tomate cherry! Aguacate y queso light! Espero q os guste ! #sano #saludable #pollo #PIZZA#verdura #dieta #mecuido #cena #marcandoadiferencia ##movimientoredroses #sandranutricioncoach

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📌TÚ PONES LA VOLUNTAD!!💪 📌Yo el programa perfecto PARA TÍ😊 QUIERES ESTAR PERFECT@ PARA EL VERANO??🌞🌝🌊👙deja tú comentario⤵"QUIERO"y comenzamos!!!! #sandranutricioncoach #movimientoredroses

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Quieres lucir un bonito y duradero #bronceado este #verano? Aprovecharé de los beneficios de nuestros #nutraceuticos 100% natural y consigue el bronceado que siempre desearte. Por sólo 2,50€ al día, solicita información en el 646104994 . #movimientoredroses #operaciónbikini #bronceado #sol #pielperfecta #sandranutricioncoach

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✔ INVENTA COLORES !!!!! Aquí tenéis variedad de Batidos, Licuados, smothies......que podéis tomar en el desyuno, Meriendas ......Cuando queráis !!!! Naturales y con las propiedades de la fruta y verdura. Estos batidos son ligeros.... 🥤Batido bangreen: Espinacas, medio plátano, medio aguacate, y unas gotas de limón. Puedes agregarle leche de soja si lo prefieres. 🥝🍋Batido power: Kiwi, espinacas y lechuga con unas gotas de limón. 🍎🍍Batido on: Algas marinas japonesas, una manzana, media papaya, unas rodajas de piña y zumo de un pomelo. Este batido acelera el metabolismo por su alto contenido en yodo, procedente de las algas marinas. 🥝🍍🍓🍏🍐Batidos frutales: Puedes optar por batidos de frutas con leche o yogur desnatado con kiwi, piña, mango, fresas, frambuesas, manzana, pera, naranja. Puedes combinarlos como quieras, y si lo prefieres puedes agregar leche de vegetal. 🍋Batido drenaje plus: Espinacas, limón, jengibre y medio aguacate con semillas de chía. #movimientoredroses #sandranutricioncoach

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¡Hacer un cambio en tu vida asusta! ¿Pero sabes que es lo que más asusta? ¡LAMENTARTE DE NO HABERLO HECHO! 🔜Que el temor no sea obstáculo para crecer y alcanzar el éxito en tu vida ! RED ROSES te ayudara a hacer ese cambio que necesitas! Solo se vive una vez... 💃 QUIÉN SE APUNTA AL CAMBIO? 👇😄 Prueba el programa , no te arrepentirás de dedicarte un momento a ti mismo/a 🙋‍♀️🙋‍♂️ MI MISION es ayudarte a conseguir tu cambio.....Te espero!¡¡¡ #movimientoredroses #sandranutricioncoach