#terk edilme

[fatmanur1720]

Sen benim aklımın en ücra köşesinde,en süslü yerinde olucaksın.

[sevdakusu]

OYLE BIRDEN BIRAKILIP GIDILMEZ INSAN

Öyle birden bırakılıp gidilmez insan

Çaya hasret kalıyorum, bilirsin tek başına tadı yok

Kahvaltı hazırlayacağım ama sen çok seviyorsun diye aldığım

Peynir bile seni hatırlatıyor

Yani buzdolabını açınca süt, muz, avokado, yumurta

Evinden getirdiğin erikler Allahım tam karşımda duruyor

Ev biraz dağınık toparlayacağım ben toparlanınca

Her yerde bir saç telin olmasa yüreğime dolanan

Yatakta bile yatamıyorum, bir yastık boşa düşüyor

Sanki yanımda sarılmamı bekleyen bir kadın durmaksızın üşüyor

Paradoksal uykularının bekçiliğini yapıyordum gözbebeklerinde

Artık rüyalarıma yalvarıyorum o gözleri bir kez daha ne olur göreyim diye

Ev gitgide küçülüyor

Ne çok yer kaplıyormuşsun meğer o incecik vücudunla

Kül tablasında nar çiçeği rujundan izmaritler ve şarap bardağının ucunda

Ve dudağımla yanağımın ortasında

Geçenlerde kaybolan küpeni buldum koltuğun arasında

Kendi tasarladığın,

Ve koltuğun üstünde uzanıp müzik dinlediğimiz,

Sohbet ettiğimiz zamanların küpen gibi kaybolması şimdi

O zamanları da öylesine benzersiz sen tasarladın değil mi?

Sana büyük bir sır söyleyeceğim zaman sensin demişti üstat

Birkaç anımızı da o kırmızı bez çantana sığdırabilseydin bari

Sessiz sedasız terk ederken beni

Sessiz sedasız çığlıklarımın yankılandığı evde

 Tüm hayatını anlattığın yemek masasında

Çocukluğun, gençliğin öylece duruyor

Küçücük tatlı bir kız çocuğunu abisi her gün dövüyor

Üvey babası eve sürekli sarhoş geliyor

O zifiri karanlık gecelerde devşirilen bir umut toprağı delerek ışık saçıyor

Küçücük tatlı bir kız çocuğu o masada yapayalnız çiçek açıyor

O masaya ne zaman yaklaşsam benim yine keyfim kaçıyor

 Banyoda şampuan kokun 

Ve saatlerce saçlarında asılı kalışını kıskandığım saç fırçan

Bedeninden suyun yavaşça süzülüşü

Bedeninde yaradanın ben yaradanım diyen hınzır gülüşü

Mozartı kıskanan Salieri gibi

Tanrım diyorum madem onu yarattın neden aşık ettin ona beni

Aşık etmeni de anlarım peki neden ben olamadım onun hoşlanacağı biri

Mozartı zehirleyen Salieri gibi

Öldürmüş olsam da yanımda kalsan

Ölüm güzelliğinden ne kaybettir ki

Öyle bir gittin ki

Çayın altı hala yanıyordu,

Çiçekler kurumamıştı daha

O gece hiç uyumadım belki gelirsin sabaha

Meyveler çürümemişti

Baharatlar kelebeklenmemişti

Ben hala yaşıyordum pencereye yapışık olsam da

Her ayak sesi nefesim oluyordu

Öldüğü zaman anladım kelebeklenen baharatların bile kelebekleri

Öldüğüm zaman anladım bu baharat kavanozu evimde kelebekler gibi can bulup

Tekrar can verirken bittiğini

Beni önce yaşatıp sonra öldürünce anladım

Bu aşkın katilinin gittiğini

Öyle birden bırakılıp gidilmez insan

Kalbe keskin bir bıçak saplanır,

Hem kalp hem bıçak körelir

Tanrı bile bazen şaşırıp kalıyor Azrailin işsiz güçsüz dolanmasına

Katil olay mahalline mutlaka gelir

Ve hiçbir suç unutulmuyor Zweig’in dediği gibi

Vicdan hatırladıkça

Sevda Kuşu

2-10Kasım 2018

Resim:eugene henri paul gauguin

[fatmanur1720]

Kafamda kuruyorum bana gülmelerini.

[huzunadami-blog]

O degilde; Çok güzel terk edildik...

[bilgisitesi]

Aşk acısı neler yapıyor?

Mutsuzsunuz, ne yemek yiyor, ne uyuyabiliyorsunuz... Ve hepsi aşk acısından. Uzmanlar aşk acısının hafife alınmaması gerektiğini söylüyor çünkü aşk acısı fiziksel acıyla eş değer bir etki yapabiliyor. İşte aşk acısının tepeden tırnağa etkileri...

YOKSUNLUK SEMPTOMLARI

Bazıları aşkı bir uyuşturucuya benzetir. Nitekim bir bakıma doğrudur da çünkü ayrılık sonrası insanlar uyuşturucu bağımlılarına benzer bir yoksunluk krizine girebilir. Stony Brook Üniversitesi'nden uzmanların yaptığı araştırmalara göre bunun nedeni de uyuşturucuyla aşkın beynin aynı bölümünü harekete geçiriyor olması.

DEPRESYON ANKSİYETE VE UYKU PROBLEMLERİ

Yine bir ayrılıktan sonra insanlar depresyon ve anksiyete gibi sorunlar yaşar. Bu da beraberinde uyku bozukluklarını getirir.

Psikolog Dr. Susan Quilliam, terk edilen aşıkların, içten içe terk edilmiş çocuklar gibi olduğunu ve küçük çocukların kendi başlarına nasıl hayatta kalamazlarsa, terk edilmişlerin de aynı şekilde tek başlarına olmamaları gerektiğini söyledi. Dr. Quilliam, "İnsanoğlu iletişim kurmaya programlanmıştır ve bu iletişim kesildiğinde muhakkak etkileniriz." dedi.

KALP KRİZİ

Yine ayrılık ya da boşanma sonrasında vücutta stres hormonu kortizol ve adrenalin yükseliyor. Bu da kalp ritmini bozarak kalp krizini tetikleyebiliyor.

Cinsel Tavsiye Derneği başkanı bir kardiyolog da olan Dr. Graham Jackson, sarsıcı bir ayrılıktan sonraki 4 gün içerisinde insanların kalp krizi geçirebildiğini söyledi, "İnsanlar üzülmeye başlayınca adrenalin seviyesi yükseliyor ve bu da ani kalp krizine neden olabiliyor. İnsanlar bu süreçte solgunlaşıyor, kalp hızlı artmaya başlıyor. Kalp krizi geçirmeseniz bile kalp ritminiz bozulabiliyor.

KÖTÜ BİR CİLT

Stres hormonu yine ciltte tepkiye neden olabilir. Dermatolog, Dr. Daron Seukerman "Ayrılık insan hayatındaki önemli olaylardan bir tanesidir. Ve yükselen stres hormonları sadece damarları, kalbi değil aynı zamanda cildi de etkiliyor. Her dermatolog bilir ki ayrılık süreci ciltte bazı problemlere neden olur. Bunlar, sedef, egzama, saçkıran veya akne olabilir.

İŞTAH KAYBI VE SİNDİRİM PROBLEMLERİ

Yine yeme bozuklukları da ayrılık psikolojisiyle kendini gösteren olaylardan biridir. Harvard Tıp Fakültesi'nden uzmanlara göre stres de yine insanı acıktıran başlıca etkenlerden bir tanesidir. Stresle ilk karşılaşıldığında çoğu insan yeme içmeden kesilebilir ama uzun vadede bu özellikle bel bölgesinde kilo artışına ve yağlanmaya neden oluyor.

GÖĞÜS AĞRISI

Colombia Üniversitesi'nden psikologlara göre yoğun, duygusal acı sinirleri fiziksel acı gibi uyarabilir . Bu nedenle reddedilmek ya da bir aşkın yasını tutmak gerçekten fiziksel olarak can yakabilir hatta yumruk yemişsiniz gibi olabilirsiniz. Uzmanların yaptığı araştırmada gönüllülere eski sevgililerinin fotoğraflarına bakması istendi ve o anda MR çekildi. MR sonuçlarına göre duygusal ve fiziksel acı birbirine çok yakındı. (Hürriyet)

[bilgisitesi]

Terk edildiğinizde beyninizde neler oluyor?

Araştırmalar, aşk acısı çeken kişilerin beyin aktivitelerinin kokain bağımlısı bir bireyinkine çok benzer olduğunu ortaya koydu.

Sevgiliniz tarafından terkedilmenin yarattığı hissiyat sizi sürekli olarak onu düşünmeye, sık sık ona mesaj atmaya ve günlük hayatınızın bir rutini olarak onun sosyal medya hareketlerini kontrol etmenize neden olabilir. Öyleyse biten bir ilişkinin ardından her şeyin korkunç bir hâl almasının nedeni ne? Aslında bütün sorumlu; içerisinde bulunduğunuz bu duygusal durum sürecinde sisteminiz (vücut) boyunca “akan” hormonlarınız. Ve ironik bir biçimde bu hormonlar, aşık olduğunuzda sizi delicesine mutlu yapan hormonlarla aynı hormonlar. Peki, hayatınızın aşkını kaybetmek beyninizin kimyasal bileşimini nasıl değiştiriyor? Bilimfili.com’da yer alan habere göre, fonksiyonel MRI taramaları; yeni bir terkedilme vakası yaşamış insanların beyinlerinde; fiziksel acıyı kaydeden bölgedeki aktivitenin normalin üzerinde olduğunu gösteriyor. Bu durum; nefes darlığı, mide bulantısı ve bazı durumlarda ölümcül olabilen; kalp kasının zayıflaması (tıp dilinde; Takotsubo kardiyomiyopati) gibi her türlü fiziksel belirtilere yol açabilen; kortizol ve adrenalin gibi stres hormonlarının salınımını tetikler. Peki, beynimize geri dönelim, çünkü sistemimiz boyunca akan yalnızca bu stres hormonları değildir. 2010 yılında New York’taki Rutgers University’den araştırmacılar; yeni terkedilmiş ancak hala yoğun bir aşk besleyen 10 kadın ve 5 erkek bireyden MRI makinesi içerisine girerek eski sevgililerinin fotoğraflarına bakmalarını istediler. Bu durum; yeni ayrılmış ve hali hazırda acı çeken birisine yapılabilecek en kötü işkence gibi görünebilir ancak aynı zamanda da terkedilmişliğin sinirbilimine dair bazı büyüleyici bakışlar sağladı. Yapılan taramalar; kişilerin beyin aktivitelerinin kokain bağımlısı bir bireyinkine çok benzer olduğunu ortaya koydu. Ve bu yüzden aşık olmak uyuşturucu bağımlısına dönmeye benzer. Birisine fena halde vurulduğunuzda, bu durum beyninizdeki “ödül” nöronlarını aktif hale getirir ve bu da iyi hissetmenize sebep olan dopamin hormonunun salgılanmasını tetikler. Ancak dopamin ile ilgili bir şey var ki; o da; geriye sürekli daha fazla isteyen bir beyin bırakmasıdır. Bu da; onsuz olamayacağınız hissinin yer aldığı yeni bir aşka dair obsesif (+önce sen kapa, -hayır, önce sen kapa) olma durumunuzu açıklıyor. Bir ilişki içerisinde olduğumuzda beynimiz sonunda daha stabil (istikrarlı) bir dokuya sahip oluyor, fakat yine de sevdiğimizin yanında olmak durumuna dair bir dopamin beklentisine giriyor. Ve bu kişi sizden aniden uzaklaştığında, geriye bir sonraki dopamin salgısı için bekleyen bir beyin kalıyor. Bu sonuç; yeni bir aşk fazına obsesiflik durumuna çok benziyor fakat çok kötü bir şekilde seyrediyor. Beynin ödül sistemleri hala kendi romantik “tamircisini” bekliyor, fakat bekledikleri yanıtı alamıyorlar. Ve tıpkı uyuşturucu bağımlılığına batmış bir kimse gibi, yanıt almak için daha fazla istek uyandırıyorlar. Çünkü ödül sistemleri beynimizin ana bölümlerinden birisidir. Aynı durum; açlık ve susama gibi durumlarda bilinç “filtremizi” pas geçerek dopamin isteğimizi gidermek için sonunda çılgınca şeyler yapmamıza sebep oluyor. Eski sevgilinizin fotoğraflarına bakmadan tıkınırcasına yemek içmek geçici olarak işe yarıyor, fakat günün sonunda beyniniz; kendisini yeniden yapılandırmaya ihtiyaç duyuyor. Ve bu yılın başında yapılan bir araştırmaya göre; bu durum ortalama üç ay sürüyor. Öte yandan, Saint Louis University’den kriminolog Brian Boutwell yaptıkları araştırmaya dair bir açıklamasında şöyle diyor: “Doğal seçilim ile şekillenen beynimizde, bizi hayatımızın fırtınalı dönemlerinden çekip alan bir mekanizma mevcut. Bu mekanizma bize; insanların iyileşeceğini, acının zamanla kaybolacağını yani tünelin sonunda bir ışık olduğunu gösteriyor.” Bu arada, fiziksel ağrılarda olduğu gibi parasetamolün (ağrı kesici ve ateş düşürücü etkiye sahip bir ilaç etken maddesi) sosyal destek konusunda da işe yaradığı gösterildi (UYARI: DOKTOR TAVSİYESİNE BAŞVURUN). Ve inanın ya da inanmayın, mevcut sorunu başka insanlarla paylaşmak bu durumdan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı oluyor. Sonuç olarak, reddedilme acısının sizi biraz çılgınlaştırmış olmasına çok fazla takılmayın, neticede biyolojinizle savaşamazsınız.

[fitveguzel-blog]

Terk Edilmek Üzere Olduğunuzu Gösteren İşaretler

Terk Edilmek Üzere Olduğunuzu Gösteren İşaretler Doğru kişiyi bulana kadar hayatımıza birçok erkek, erkekler içinse birçok kadın girer. İsteriz ki ilk sevdiğimiz kişi aradığımız o doğru kişi olsun. Maalesef bu çok istisnai bir durumdur. Evet bunun …

Terk edilmek üzere olduğunuzu nasıl anlarsınız? #kadın #bayan #aşk #ilişki #moda #diyet #çocuk #fit #güzel #beslenme #zayıflama #anne #sağlık #erkek

[renklikadnlar-blog]

"Eşten gizli yapılan her şey aldatmadır..."

“Eşten gizli yapılan her şey aldatmadır…”

Prof. Dr. Emre Konuk, “Gizli yapılan her şey anlaşmanın kurallarına aykırıdır, aldatmadır. Çıkıyoruz, sevgilim ya da eşim dendiği anda ondan gizli bir şey yapmaman lazım. Yoksa ilişki bozulur” diyor

Çiftler sosyal medyada birbirlerinin beğenilerini takip edip sorun çıkarabiliyor. Doğru tavır ne olmalı?

Eski kız arkadaşını yeni sevgilin istemiyorsa onu oraya almazsın. Burada değerler devreye…

View On WordPress