#vidasana

[soytufanboy]

[unomasdetamblr]

Me inscribí en el gym lleno de inseguridades, salí de el lleno de fortaleza, sabiduría y la culona.

[orbesargentina]

La dieta alcalina (https://orbesargentina.com/dieta-alcalina-beneficios-y-plan-de-comidas/) es un enfoque nutricional que se basa en la idea de que los alimentos pueden influir en el pH del cuerpo. Este tipo de dieta sugiere que consumir alimentos que promuevan un estado alcalino en el organismo puede ayudar a prevenir enfermedades y mejorar la salud general. Se centra en el consumo de frutas, verduras, nueces y legumbres, mientras que limita la ingesta de alimentos ácidos como carnes, productos lácteos y azúcares refinados.

Más información: https://orbesargentina.com/

[deporte-sano]

Alimentación Deportiva

El deporte siempre ha sido la principal motivación de millones de personas para verse bien físicamente y más aún, para poder competir en alguna disciplina específica como natación, basket o volley. Pero cualquiera de estas disciplinas se ve potenciada por el buen uso de los alimentos y la alimentación saludable para la práctica de cualquier deporte, porque no sólo es alimentación saludable, sino que también es necesaria alimentación deportiva para realmente alcanzar lo índices necesarios de competencia y lograr un peak deportivo personal, ya que el físico de cada persona es un 80% alimentación y un 20% lo es el deporte, esto quiere decir que cualquier persona podría verse bien solo con alimentarse bien. Ganar masa muscular y tonificación va de la mano con la alimentación, vida sana y muchas horas de entrenamiento.

[magneticovitalblog]

𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐄𝐋 𝐍𝐔𝐄𝐕𝐎 𝐂𝐀𝐌𝐈𝐍𝐎.

1) ¡ No reacciones ! Te hagan lo que te hagan , te digan lo que te digan , te adulen o te agredan , solamente deja fluir y no reacciones . Así cortarás el karma que envuelve dicha agresión , y la energía del Universo fluirá para tu perfecto bien .

2) Practica el desapego en todas sus formas : todo es temporal , momentáneo . No puedes controlar la desaparición , muerte o el cambio en personas u objetos . Aceptar este hecho te quita un gran peso de encima .

3) Viaja liviano de equipaje : no te cargues mochilas en la espalda que no te pertenecen, ni cargues con demasiados lastres. Solo acepta llevar lo indispensable en este viaje llamado Vida .

4) Otorga el Perdón a todos : No te envenenes el corazón con odios ni rencores. ¡ Aprende a domar tus dragones ! El que se daña eres siempre tú mismo, y mientras tanto, el mundo continúa con su actitud mientras tú te enfermas .

5) Enamórate de la Vida : Ama todo lo que el Universo contiene , desde una pequeña oruga hasta un imponente árbol . Sé un apasionado de tu hoy , de tus mañanas , de tus tardes , de tus noches . ¡ Ama la Vida !

6) Toma consciencia de tus actos . Cada paso que des, cada momento, siéntelo desde el SER, desde la conciencia, no desde la mente que siempre estará condicionada por los miedos.

7) Vuélvete " Presencia " . Permanece en el Aquí y el Ahora . Enfoca tu vida en el momento presente como si no tuvieras pasado, ni memoria, como si no tuvieras futuro. Cada día es único.

8) Que el Amor sea tu lema, tu estandarte y tu guía : Que sea el punto de partida y el de llegada . Pero que sea sobre todo, el camino y el destino de todo. Vuélvete Amor, evolucionando a niveles cada vez más elevados y abrazando tu alma .

9) Medita, reflexiona, cuida tus espacios y tu entorno de soledad y de silencio . ¡ Vacíate de ti y llénate del Universo ! Aprende a programarte cada noche para tener un día siguiente mágico .

10) Aún estás vivo : Aún hay tiempo para disfrutar de este maravilloso mundo e incluso de arreglar aquello que crees que puede ser mejorado, encuentra el camino y la razón por la que estás aquí. No te quejes, no te lamentes, entrégate al Universo dando gracias por tu existencia.

11) Elige siempre la Salud como prioridad primera : En tus alimentos , en tus pensamientos , en tus emociones , en tus relaciones , en tu mirada , en tus acciones , en tus palabras , en todo elige ser sano . Naciste sano, no elijas enfermarte ni te dejes envenenar.

12) Confía en el Destino ; ten Fe. No trates de conocer todo el Plan Divino . Conócete a ti mismo y tu misión se revelará ante Ti.

13) Emprende el mejor viaje que puedas realizar : Es el viaje de regreso a ti mismo/a . Ese viaje que es tu mejor aventura y es también tu conquista y tu legado

Cortesía : @magneticovitalblog

[lydiaromero]

Diseño de letrero de pan.

Diseño de letrero de pan para establecimientos,negocio y decoración. 

[lilymariam]

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[jlfit24]

Siempre agradecido por formar parte de La Mejor Empresa de Nutrición @herbalife Hace 11 años decidí cambiar radicalmente mi vida, las decisiones difíciles siempre son las más satisfactorias! 11 años con 50Kg menos, simplemente es una nueva vida, en todo sentido. Herbalife lanza su nueva imagen... He visto tantos cambios y he trabajando con mi profesión más de 20 años, nunca he visto una compañía que a nivel corporativo trabaje tanto en favor de sus clientes y distribuidores. 😏👍🏼 "Simply the best..." 👉🏼 𝔻𝕒𝕝𝕖 𝕔𝕝𝕚𝕔𝕜 𝕒𝕝 𝕝𝕚𝕟𝕜 𝕖𝕟 𝕞𝕚 𝔹𝕚𝕠 #salud #vidasana #ejercicio #entrenamiento #saludable #entrenar #gimnasio #nutrición #bienestar #adelgazar #deporte #vidasaludable #bajardepeso #pesas #sentadillas #gymlife #alimentacion #motivacion #comidasana #abdominales #resultados #instafit #getfit #gains #fitnessmotivation #nutricion #vidaactivaysaludable #alimentacionsaludable #vivesano #muscle (en San Carlos, Cojedes) https://www.instagram.com/p/CpzLfaDOqaUzrC48iuepKJKJxgmrtrJXJRoiEY0/?igshid=NGJjMDIxMWI=