falta só uma semana pro lançamento da segunda temporada de 13 reasons why, e logo todo mundo vai voltar a falar de depressão denovo. toda aquela história de “não seja um porque”. mas, será que estamos mesmo preocupados com isso? então, fica aqui uma lista pra você saber se você realmente é um exemplo a ser seguido ou se é só mais um hipócrita que só fala, mas não faz. saiba que, se você não faz alguma dessas coisas mas exige que as façam a você, você provavelmente é hipócrita. mas ainda da tempo de mudar.
quando alguém vier te pedir ajuda ou consolo, não julgue. ofereça seu ombro de lenço e seu peito de travesseiro.
ofereça ajuda. não importa se a pessoa é próxima ou não, se você perceber um comportamento suspeito, converse com ela. pergunte como ela está. não custa nada. você pode mudar a vida dela.
depressão não é drama. ansiedade não é drama. nunca foi.
não seja rude com os outros só porque eles são rudes com você. seja gentil. um simples “bom dia” pode mudar a vida de uma pessoa. faça a diferença. o mundo está em falta de pessoas despadronizadas.
não julgue alguém pela aparência. se de ao trabalho de conhecer a pessoa por baixo da superfície que você enxerga. vocês podem ser mais parecidos do que imaginam.
aprenda a apreciar o diferente. ela é muito bonita.
todos ao seu redor estão lutando uma batalha que você não sabe nada sobre. seja carinhos@.
demonstre afeto sempre que possível. sempre lembre as pessoas do quanto você as ama.
não viole a liberdade do próximo nem o controle que ele tem sobre o próprio corpo. o corpo é del@, as escolhas são del@.
não descrimine. racismo, homofobia, xenofobia, etc, nada tem fundamento em nenhuma base. por dentro do corpo que nossa alma habita, somos todos iguais.
respeite a cultura e a religião do outro. o Deus del@ pode não ser o mesmo que o seu, mas ele tem a mesma relação que você tem com o Deus em que você acredita (ou não). o Deus del@ o/a salva todo dia. o Deus del@ é esperança. não a mate.
não seja indiferente. se você está vendo alguem ser injustiçado, faça alguma coisa. el@ precisa da sua ajuda.
não interfira na zona de conforto do outro se ele não quiser sair dela. respeite.
ame. o mundo precisa de amor.
seja honesto consigo mesmo e se avalie. se você é um porquê, está na hora de mudar. vivemos em um mundo onde o amor é algo raro, mas muito necessário. sempre tente ajudar a fazer do mundo um lugar com mais amor. o que você fez pra melhorar o mundo hoje?
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