NOVEMBER
Ăr det inte knĂ€ppt hur snabbt tiden gĂ„r egentligen? Att nĂ€r man mĂ„r som sĂ€mst och bara lĂ€ngtar lĂ€ngtar lĂ€ngtar tills allt ska bli lite bĂ€ttre sĂ„ helt plötsligt Ă€r man dĂ€r. Man kan andas ut, kroppen har lĂ€rt sig att slappna av igen och livet i helhet börjar ljusna och man börjar hitta tillbaka till sig sjĂ€lv. Sverige Ă€r grĂ„tt och deppigt just nu men hos mig nĂ„r solens strĂ„lar fram *poeten*
Jaja. Vi gĂ„r vidare.Â
Har lite tips för den som hatar hösten/vintern. - Hitta en pulsökande trÀningsform som du tycker Àr rolig. För mig Àr det Friskis superpopulÀra jympapass dÀr man dansar, hoppar och styrketrÀnar i stor grupp till radiohits som var populÀra för 5 Är sen.
- Avfölj instagramkonton som lever i en lĂ„tsatsvĂ€rld. Jag sjĂ€lv orkar inte se snygga mĂ€nniskor med snygga klĂ€der som man inte kan anvĂ€nda denna Ă„rstid. Inte heller sallader. Jag vill ha varma klĂ€der och varm mat. - Skriv en Ă„rslista. Googla typ âbloggare Ă„rslistaâ och fyll i skiten. FĂ„ inte dĂ„ligt samvete över allt du inte gjort utan se istĂ€llet sĂ„dant du glömt bort att du gjort. Jag kĂ€nde mig deppig över att jag typ inte varit utomlands i Ă„r men sen sĂ„g jag att jag varit utomlands tre gĂ„nger (Danmark, Norge och England). - Skicka en present till en kompis pĂ„ posten. Kompisen blir glad = du blir glad
- Hör av dig till en gammal vĂ€n eller liknande som du inte pratat med pĂ„ lĂ€nge.Â
- Rensa din garderob
- Vine ska lÀggas ner sÄ följ trÄden #ripvine pÄ sociala medier och skratta - Testa mindfulness-appen Headspace *sponsrad* *not*
- Skapa en grupp pĂ„ Facebook med dina vĂ€nner dĂ€r alla kan posta roliga och spĂ€nnande artiklar eller andra inlĂ€gg. DĂ„ har man inte heller nĂ„gon press att svara utan man kan gĂ„ in nĂ€r man orkar och kika.Â
- Mitt sista tips Ă€r att tillĂ„ta sig sjĂ€lv att vara lite deppig. Det kan vara rĂ€tt skönt ibland. Det Ă€r skitjobbigt att hela tiden försöka mĂ„ bra. SĂ„ mĂ„r du inte toppen sĂ„ gör saker som du mĂ„r bra av men tillĂ„t dig Ă€ven att vara lite trĂ„kig och deppig. Vad Ă€r det vĂ€rsta som kan hĂ€nda om du vĂ€ljer att sova bort en hel lördag? Nuthing.Â
:)













