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@fromnewyorktowallis
Chase no one
Desperation is not devotion. And not everyone who leaves was meant to stay. Let’s be direct: when you are chasing someone, double-texting, over-explaining, shrinking yourself to keep them interested, manufacturing reasons to stay relevant in their life, you are not loving them. You are performing for them. And the performance is costing you your dignity. Every unanswered message you follow up…
Ne cours après personne
Le désespoir n’est pas synonyme de dévouement. Et tous ceux qui partent n’étaient pas destinés à rester. Soyons clairs : lorsque tu cours après quelqu’un, que tu lui envoies des messages à répétition, que tu te justifies sans cesse, que tu te rabaisses pour retenir son attention, que tu inventes des raisons pour rester présent dans sa vie, tu ne l’aimes pas. Tu joues un rôle pour lui. Et ce rôle…
Tu ne peux pas reconnaître une bonne relation si tu ne crois pas que tu la mérites
Le respect de soi ne se résume pas à la façon dont tu te traites. C’est le prisme à travers lequel tu perçois tous les autres. Le respect de soi est le fondement sur lequel repose toute relation saine, car il te donne un critère clair et honnête à l’aune duquel tu peux évaluer la manière dont tu es traité(e). Lorsque tu te respectes sincèrement, tu sais ce que c’est que de te sentir valorisé(e),…
You cannot recognize a good relationship if you don't believe you deserve one
Self-respect is not just how you treat yourself. It is the lens through which you see everyone else. Self-respect is the foundation upon which every healthy relationship is built, because it gives you a clear and honest standard against which you can measure how you are being treated. When you genuinely respect yourself, you know what it feels like to be valued because you have already been…
On ne peut pas s'épanouir dans un corps qui ne se sent pas en sécurité
Pourquoi la régulation doit-elle toujours précéder l’expansion, sans exception Considère ton système nerveux comme le terreau dans lequel s’opère ton épanouissement. Peu importe la qualité de la graine, l’ampleur de ton ambition, de tes intentions ou de ton envie de changement, si le terreau est appauvri, dérégulé et en état d’alerte permanent, rien ne pourra s’enraciner durablement. C’est…
You cannot grow from a body that feels unsafe
Why regulation must come before expansion, every single time. Think of your nervous system as the soil in which your growth takes place. No matter how good the seed, how much ambition, intention, or desire for change you carry, if the soil is depleted, dysregulated, and in a constant state of alarm, nothing will take root in any lasting way. This is why so many people find themselves stuck in a…
La peur d'ĂŞtre vu(e) est une blessure
Et c’est ton système nerveux qui détient la clé de sa guérison. Photo by Luwadlin Bosman on Unsplash Cacher tes capacités ne fait pas de toi une personne humble. Cela t’éloigne des lieux de rencontre, des conversations et des opportunités qui t’étaient destinées. Cette phrase te fait peut-être un peu mal. Tant mieux. Car si tu as déjà minimisé une compétence, gardé le silence alors que tu avais…
The fear of being seen is a wound
And your nervous system holds the key to healing it. Photo by Luwadlin Bosman on Unsplash Hiding your abilities doesn’t make you humble. It keeps you away from rooms, from conversations, from opportunities meant for you. That sentence might sting a little. Good. Because if you have ever downplayed a skill, stayed quiet when you had something valuable to say, held back from raising your hand,…
Bad faith isn't a strength
It’s fear, wearing a mask. Owning your imperfections is the most magnetic thing you can do. We have all encountered it, maybe in someone else, maybe, if we are honest, in ourselves. Bad faith in an argument looks like moving the goalposts, refusing to concede a valid point, pretending to misunderstand, or doubling down on something you privately know is wrong. In life, it looks like never…
La mauvaise foi n'est pas une qualité
C’est la peur qui se cache derrière le masque. Assumer ses imperfections est ce qu’il y a de plus attirant. Nous y avons tous été confrontés, peut-être chez quelqu’un d’autre, peut-être, si nous sommes honnêtes, chez nous-mêmes. La mauvaise foi dans une discussion se manifeste par le fait de changer les règles du jeu, de refuser de reconnaître un argument valable, de feindre de ne pas…
Stop betraying yourself in order to stay loyal to others
The most important relationship you will ever have is the one you have with yourself. Don’t sacrifice it for anyone. Loyalty is a beautiful thing. It is one of the qualities we admire most in people, the ones who show up, who stay, who keep their word. But somewhere along the way, many of us learned a distorted version of loyalty. A version that says: to be loyal to others, you must be disloyal…
Cesse de te trahir toi-même pour rester fidèle aux autres
La relation la plus importante que tu auras jamais est celle que tu entretiens avec toi-même. Ne la sacrifie pour personne. La loyauté est une belle chose. C’est l’une des qualités que nous admirons le plus chez les gens : ceux qui sont présents, qui restent, qui tiennent parole. Mais au fil du temps, beaucoup d’entre nous ont appris une version déformée de la loyauté. Une version qui dit : pour…
Playing it safe is the riskiest thing you will ever do
Audacity is not recklessness. It is deciding that your dreams are worth the discomfort. Photo by Kalen Emsley on Unsplash Look at the life you want. Really look at it: the career, the freedom, the relationships, the version of yourself you picture when no one is watching. Now ask yourself honestly: are the actions you are taking today anywhere close to the scale of that vision? For most people,…
Jouer la carte de la sécurité est le choix le plus risqué que tu puisses faire
L’audace n’est pas de l’imprudence, c’est décider que tes rêves valent bien les désagréments qu’ils peuvent entraîner. Photo by Kalen Emsley on Unsplash Regarde la vie que tu souhaites. Regarde-la vraiment : la carrière, la liberté, les relations, la version de toi-même que tu imagines quand personne ne te regarde. Maintenant, demande-toi honnêtement : les actions que tu entreprends aujourd’hui…
Ce n'est pas de l'humilité. C'est se cacher, et ça te coûte tout.
La véritable humilité ouvre des portes. Se rabaisser ne fait que les fermer discrètement. Photo by Viktor Mindt on Unsplash À un moment donné, on t’a appris que parler de tes points forts était de l’arrogance, que faire savoir aux autres dans quoi tu excellais revenait à te vanter, ou qu’une personne véritablement humble restait silencieuse, rejetait les compliments et laissait son travail…
That's not humility. That's hiding, and it's costing you everything.
Real humility opens doors. Shrinking yourself just closes them quietly. Photo by Viktor Mindt on Unsplash Somewhere along the way, you were taught that talking about your strengths was arrogant, that letting people know what you are good at was showing off, or that the truly humble person stays quiet, deflects compliments, and lets their work speak for itself. It sounds noble. It feels safe.…
Je ne m’attendais pas à ce que mes 40 ans prennent la forme d’une rébellion
Je ne m’attendais pas à ce que mes 40 ans (j’en ai 41 aujourd’hui) prennent la forme d’une rébellion. Pas de bruit. Pas de drame. Juste… une clarté sereine. Comme si, un jour, je me réveillais en réalisant combien de temps j’avais passé à composer avec des attentes qui ne m’appartenaient pas. Quelque part entre la pression, le besoin de plaire aux autres et ces remises en question incessantes,…