Art niyetliyim ama sanat olanından

[globowperihendi]

"Ancak içinde bulunduğun kabı doldurursan, o kaptan dışarı taşar ve bir sonraki kaba geçersin."

Ne güzel bir cümlesin sen ! 🍀

[globowperihendi]

efendisi dobiye 🍎 verdi

[globowperihendi]

sorumlum regl günlerimi takip ediyor kdkdkdkdkskdkkdkdn havuz seansını yazabilmek için, regl tarihimi takip eden ilk erkek

[globowperihendi]

bir haftadır kalçamda geçmeyen bir ağrı vardı,

güne 10 dk yoga yaparak başladım (özellikle kalça germesinin yoğun olduğu bir akış tercih ettim) sonra, havuz seansım vardı havuz seansı aralarımda kendime jets uyguladım ve quadricepsime dinamik germe yaptım + kalçamı mobilize ettim

şu an pamuk gibiyim ağrıdan eser yok 🥹

Nesin sen kızıö fizyo mu 🥹🥹

[globowperihendi]

Bugün yıllık izin tablosu oluşturmuilar kim hangi zamanda istiyor yazın dediler, ben de ağustosta kullanıcam eğitim için 1 hafta, ağustosta olacağı belli fakat kesin tarihler belli değil ben de yazamadım bugün, net tarihleri istedim kursu veren kişiden 😁 cevap vermedi, mail attım cevap vermedi :) kurs ücreti 100 k :) insanların paralarıyla değer biçmesine karşıyımdır amma velakin 100 bin verceğim bi kursunda iletişim kurmak istiyosun bi muhatapın olsun istiyosun

[globowperihendi]

benim ballı lokmam 🥹🌸

seni çok seviyorum miniğim 💕

[globowperihendi]

2026, ankara 🫶🏻

[globowperihendi]

mantar topladım hayatımda ilk kez 😁

Annemin şalvarını giydim komşuları da aldım yanıma hep beraber gittik, Halim abi (köydeki komşumuz) iyi mantar nasıl anlaşılır onu anlattı. Taaa karşıdaki dağda olan mantarı görüyor adam nasıl bir skill bu 😁 Karşıda dağda bi adam mantar topluyordu ona bak şurda mantar var yakınında diye adama tarif etti aldı adam mantarı 🤭

Halim abinin oğlu var atv ile o geldi, beni atv ile gezdirdi dağın en zirvesine çıktık benim ilk binişimdi, biraz tırstım doğrusu 🙂‍↔️

Halim abinin oğlunun coğrafya bilgisi çok iyi şurası çubuk şurası mutlu köyü şurası cücük şurası şabanözüne gidiyor şurası radar kulesi falan diyr her yeri gösterdi bana zirvede 🤭🤭

en son da kahve ile noktaladık 🌸🌸

Topladığım istiridye mantarlarından (yarımca da deniliyormuş tam yuvarlak değil bir tarafında çentik gibi olduğu için bu ismi vermişler) vegan kokoreç yapmayı düşünüyorum 🤭

Kurban bayramında vegan kokoreç yapmak da şov bence

[globowperihendi]

Havada eksiğim bir tek, suda ve kara da varım 😁

[globowperihendi]

Mental bakımmmm zamanı 🌸

[globowperihendi]

🥹

Biraz Hakandan bahsedeyim size,

Hakanın ailesi yok, akrabaları bakıyor annesi babası vefat etmiş ve serebral palsi teşhisi var.

Hakan muhteşem şiirler yazar bir seansımızda bana da bir şiir yazmıştı 🥹

Bu arada Hakanı kimse almak istemiyordu seansa, hep bana yazıyorlardı biz iyi anlaşıyoruz diye :')

Aklımda hep Hakana kalem hediye etmek vardı üzerinde Hakan Seven yazan bir kalem geöen sene doğum günü hediyesi olarak bu kalemi hediye ettim artık imza günlerine bu kalemle gidiyor :')

Ve Hakan sınavdan 73 puan alarak devlet memuru oluyor !! 🥳🥳🥳

GURUR DUYUYORUM ÇOCUK SENİNLE GURURR 🥳😍

[globowperihendi]

Ben bi klinik düşünüyorum sıradan bir klinik değil pilates studyomsu kliniğimsi bir şey, hayal edebiliyorum, hatta her detayını düşündüm kafamda canlanıyor biraz 🌸

Bir konuda karrasızım

Ankaram mı İstanbul mu 🥹

buna karar veremiyorum

hadi bana bi akıl verin

[globowperihendi]

şöyle bir yer buldum yoga studyosu + sağlıklı minik bir kafesi var yoga art cafe olarak geçiyor 🌸

Çeşit çeşit masajlar var, nefes dersleri, yoga dersleri, pilates dersleri gibi çok çeşitli dersleri var, ortamın huzuru ve verdiği vibe çok harika 😍

Dersten iki saat önce oradaydım kafesinde kamboçya çayı gibi bir şey içtim Joel ile birlikte seçtik bunu 🍻

Dersin başında wix gibi bir şeyi kokladık nefesim açıldı onu kokladıktan sonra 😎

Dersin sonunda ise lavantalı yeşil çay içtik (lavanta tercihi benim içindi diye düşünüyorum, içeceklere bakarken aa lavanta da varmıs ben bayılırım lavantaya demiştim o yüzden lavantalı yeşil çay tercih etti diye düşünüyorum 🫠 )

1.5 saat kendi bedenimle diyaframımla ilgilendim muazzamdı 💪🏻🫶🏻

[globowperihendi]

Budapest may 26'

[globowperihendi]

Budapeştede çok ilginç bir yerde pranayama-nefes dersine katıldım 😍

Aslında amacım yoga dersine katılmaktı ama onu kaçırmışım 🥹

çok iyi geldi, Türkiyeye dönünce detaylı anlatıcam 🙂‍↔️

[globowperihendi]

Budapeştede çok ilginç bir yerde pranayama-nefes dersine katıldım 😍

Aslında amacım yoga dersine katılmaktı ama onu kaçırmışım 🥹

çok iyi geldi, Türkiyeye dönünce detaylı anlatıcam 🙂‍↔️

[globowperihendi]

Budapeştedeyim, otelde akşam yemeği yok :( ve regl olmuşum dışarı çıkmaya da enerjim yok otele gyros söyledim inş güzel gelir 🫶🏻