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@gorebulimic
Tô tão gorda que nem sair de casa eu quero. Se eu pudesse, só sairia quando eliminasse uns 20kg.
Eu me recuso a não chegar na mf até o final do ano.
Do que adianta você dizer que deseja ser magro enquanto come igual um porquinho?
Odeio sextas-feiras; minha família parece que passa fome nesse dia e come como uns porcos.
Dormir para não comer.
Assistir para não comer.
Chorar para não comer.
Treinar para não comer.
Se manter ativo o tempo todo somente para não comer é cu, mas já virou rotina.
ana rules!!!
☆ comece o dia tomando 500ml de água;
☆ comer gelo quando sentir muita fome;
☆ reduzir os carboidratos simples;
☆ beber chá antes de dormir;
☆ fazer massagem redutora todos os dias;
☆ usar cinta durante o dia;
☆ caminhar todos os dias;
☆ fazer 1h de cardio 5x na semana;
☆ tomar mais de 3l de água;
☆ comer o mais limpo possível;
☆ fazer pelo menos 14h de jejum;
☆ fazer uma semana de dieta líquida por mês;
☆ se pesar todos os dias;
☆ tirar as medidas a cada 15 dias;
☆ ingerir no máximo 800 calorias;
☆ purgar com exercícios e laxantes;
☆ sempre mastigar lentamente;
☆ queimar mais calorias do que consumiu;
☆ estar com o corpo sempre em movimento.
você fez de novo.
meio do ano, 5 meses perdidos. você prometeu pra si mesma, fez planos de dieta, horas de jejum e no final das contas voltou a estaca zero. é isso que você merece.
tire a roupa e veja o resultado do seu fracasso.
O diabo trabalhando é bem assim.
Verdades que ninguém te conta:
Não existe meta final, você nunca vai se sentir satisfeita com seu peso
Mal posso esperar pra começar a trabalhar
Sair de casa todos os dias, andar, me distrair, poder ficar sem comer e ainda ⭐️ganhar dinheiro⭐️
Contar calorias as vezes é tão chatinho que eu penso em fazer um círculo onde eu só como arroz branco, ovo, coca zero e salada
Ainda deixaria umas duas frutinhas só pra dias de adoçar a vida