黑狼KWolf養成日記

我以主人的期望為名

[kw-slave]

開twitter囉

https://twitter.com/yanshibian

歡迎舊雨新知追蹤，但風格與目的與以往不同

以宣傳自己按摩為主(幹

[kw-slave]

好久不見各位

long time no see

forecast on cam4 at tonight(7/30) on

22:00 or 24:00 (GMT +8)

今晚cam4見（7/30） 晚上10點或12點

cam4 id: aswind0809

[kw-slave]

因為與主人分了，這個網誌在此停更

感謝從我當兵到現在所有關注過我的朋友，也不用各位的安慰或邀約。

這個網誌也不會刪除任何東西，若是往後有機會也能在這聯絡，有新的網誌也會在這分享給各位。

祝各位事事順心平安

[kw-slave]

稍微po一下 其實運動完大多都會拍個照 但照片都差不多，身材也不會在短時間有變化就不po了。 但靈機一動換個比較假掰的方式拍，還差點抽筋（顯示為柔軟度太差）網紅都好厲害哦qq

[kw-slave]

今年最後一練胸 明天要去高雄跨年囉:D 話說這件更衣間把我的額頭打得好亮啊...

[kw-slave]

昨天練腿的照片頂一下 lag的祝大家聖誕快樂 是說最近越練越覺身材走樣，線條不見了，只是徒增體重嗚嗚嗚q___q 很快就是新年了，祝福大家努力都能得到回報。

[kw-slave]

說好要每個禮拜更新卻...。 是說這件褲子裡面再加件內褲就踏實多了，但看起來還是差不多只是騙自己😂

[kw-slave]

買了一個多禮拜的褲子現在才拿出來穿，但事實上我也並沒有單穿，外面還是有加一條短褲。 男生單穿緊身長褲感覺真的有點...

[kw-slave]

熊祭隔天晚上還是掙扎的來過arm day為這次的循環做個結尾，這次熊祭深深體悟到手臂的不足，給手臂以往雙臂的訓練量，下週要開始上班了，希望撐得著。 加油！

[kw-slave]

前天跟朋友去熊祭 曬的黑黑的 回家累累的痛痛的（死亡 認識很多人 希望今年遊行再見喔！

[kw-slave]

15 DAYS 主人說我變小隻了 一定是幻覺，肌肉沒這麼容易消失吧 一定是我體脂掉了..一定是。（自我催眠

[kw-slave]

40 DAYS 今天還是擠出時間去練胸
是說都快退了還遇到一堆幹事
有沒有這麼衰。 今天用這種風格
好像有點丟臉嗚嗚嗚
覺得有點不要臉

[kw-slave]

42 DAYS 收假前難得的好天氣 跟主人出去走走 走到個小巷 主人臨時起意來個外拍 沒想到主人還蠻會的ww

[kw-slave]

46 DAYS 最近腰有點受傷 別說健身我生活上都被影響了ggggg 腿什麼的都荒廢了 倒是又曬黑了一點 如果營區可以打赤膊就好了 全身都能曬的黑黑的

[kw-slave]

56 DAYS
手臂日 最近覺得開始找回大三時非常認真鍛鍊時的力量了，甚至覺得進步不少。
但還是謹惕自己不能自滿，不能自戀。
主人的期望，狗狗的目標，還在更遠的地方。

[kw-slave]

69 days 今天是胸背日 但因為相機一樣被鎖起來 就先用舊照頂一下 （結果跟目前根本差不多啊gg) （這張大概是86days) 話說今天一個快退的肉熊體保生學長臥推70kg 7~8下 覺得被羞辱慘了q___q 請給我更多挫折與負面情緒 那是我的動力來源

[kw-slave]

剩下兩個月 能不能171x67變成171x70呢？