nao'sday

2018.01.13start dialy

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ふぅ

やんなければやんないで聞かれて

面倒だから、

やればやったで聞かれて

大変(^^)

あ、インスタの話笑

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今まで黒糖とか蜂蜜だったけどてんさいがいいと勧められたので買ってみた。 腸内細菌を増やしてくれるんだってね。 黒糖は沖縄とかあったかいところの人にしかむかないんだって。本当かな、、、 でもネットで調べたらてんさいの良し悪し様々wwもはやなにがいいのかわからない時代だな笑

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乃が美のパン 切り方雑ww セントルよりも柔らかくてもちもち でも味は断然セントルザベーカリー。。 奥行きが違う(^｡^)

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大好きなカプレーゼだけどこれはクリームチーズのせただけwwでもうまいww

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喉がいたい。。きんかん最高。。 きんかんのコンポート作って見た(^｡^)

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本当にうまくてやばい。 クッキーコーナー。ハワイのお土産(^｡^) コーヒーのお供

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大好物おにぎり

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奇遇な長芋つながりww 白い脂肪燃焼スープ。わかりにくい(⌒▽⌒) えのきと長芋と玉ねぎと押麦のみおん笑笑

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鯵の南蛮漬けのようなもの。。← 酢と砂糖のみのあっさり味。 鷹の爪入れるの忘れたわwww

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けんちん汁にもち麦のみおん。 固いプチプチ。。お米食べたい(⌒▽⌒)笑

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初の雪道こわひ。雪のじゅうたん

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地元にかえって一年で見事に体重が増加した。(⌒▽⌒)wwww 禁煙もあるけどなんせ、車で歩かない........ 仕事もデスクワーク。 夜だけ炭水化物控えて ジムでちょっと運動したところで痩せないよね。 おそるべし。。 明日から大雪らしいからなにもできない笑笑 食事気をつけよう。 20代の顔は授かったもの 30代の顔は生き様 50代の顔は自分の価値が滲み出るんだて。 こわい名言。。笑笑

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毎回ヨガマットの上でぬる。結果マットベタべタにする笑笑 匂いはさいこう。ZARA HOMEのにおい。 伸びはさいてい笑笑 ベタべタ嫌いな人はいいかもだな。

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まゆころぴせんせいから伝授してもらたやつ早速つくる😍 鶏むねとセロリあえた❣️ やばい。美味しい。。嬉しいことたくさん(⌒▽⌒)

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どーにか現状を変えたいんだけど、、 毎日のルーティン変えるって難し(^｡^) そして理想は果てしない笑 インスタ一度見なくなったらみれなくなった笑笑 流行りに乗り遅れる(⌒▽⌒)

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正月に久々に食べたラーメン。 2代目いまのや。 初めて食べた。昨日温泉にいって血圧測ったら数ヶ月前は低くて心配してたのに、、 今や下が高くなってた。なんでや笑 怖い。30代 食べ物により気をつけないといけないんですね笑

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甘いの食べたい。。。 ダイエット開始したからしばし我慢。。