Ich bin mir ziemlich sicher, dass die Zeit allein keine Wunden heilt. Die Psyche ist kein gebrochenes Bein, das bei Schonung von allein abheilt. Sie braucht Mut zur Veränderung, Ursachenforschung und viel Reflexion bis überhaupt Heilung antreten kann. Allein durch die Zeit allein passiert rein gar nichts, so kann ich es aus meiner eigenen Erfahrung heraus sagen. Wenn sich etwas verändern soll, muss man etwas verändern. Aber, das beeindruckende daran ist, dass es in unseren eigenen Händen liegt unsere Wunden zu heilen. Ja, es bedarf dazu auch Zeit und ich darf auch dazu sagen, dass es nicht unbedingt leicht sein muss. Für mich war es sogar ein ziemlich schwieriger Weg, wenn nicht sogar eine der steinigsten Phasen in meinem Leben. Vor 2 Jahren in etwa, dachte ich, dass meine Wunden niemals mehr heilen werden. Ich kam aus der Abwärtsspirale nicht mehr raus. Immer wieder kamen ungewollte Erinnerungen hoch und meine Gefühle hatte ich vor mir selbst abgekapselt, weil diese unerträglich zu fühlen waren. Ich bin irgendwo am Anfang der Trauer und Aufarbeitung der 8 Jahren Partnerschaft steckengeblieben. Stillstand ganze 4 Jahre lang. Nicht ganz, es beschleunigte sich, aber das war rückwärts und nach unten. Erst als wirklich gar nichts mehr ging, zog ich die Handbremse. Ich suchte mir Hilfe, weil ich mir selbst nicht mehr helfen konnte. Die Trauma-Konfrontation hat mir mein Leben zurückgeschenkt. Doch meine Ärztin hatte zu mir gesagt, dass ich es selbst war die mir mein Leben wiedergab, sie habe nur das richtige Werkzeug parat gehabt. In dieser Zeit habe ich mein gesamtes Inneres auf den Kopf gestellt, meine liebe zur Meditation entdeckt und mich selbst nach langer Suche wiedergefunden. Und ich bin mir auch ziemlich sicher, dass auch du deine eigenen Wunden heilen kannst. (hier: Munich, Germany) https://www.instagram.com/p/CZB9A8OrLBF/?utm_medium=tumblr
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