I oto jest! Mój pierwszy post związany z treningami 🌸
Zakończyłam tygodniowe ćwiczenia z szybkimi efektami od Sanne Vander ❤️
Ćwiczenia zajmowały naprawdę niewiele czasu, czasem były dosyć wyczerpujące i mdlały mi często ręce, ale było warto!
W skrócie:
Ramię -1.5 cm
Przedramię -0.5 cm
Udo góra - bez zmian
Udo środek -2 cm
Nad kolanem -1 cm
Jak dla mnie to są niesamowite efekty, zwłaszcza że robi się je w zaledwie tydzień!
Następnym razem zrobię test wyzwania od April Han i zobaczymy jakie będą efekty tego treningu!
Trzymajcie się chudo 🌸
~Hitomi



















