NorizaAbdulRahman @norizaabdulrahman - Tumblr Blog

Sindrom yang Menyerang Wanita Setiap Bulan

“Mama, tolong tengokkan kakak tu kat dalam bilik dia.”

“Kenapa pula?”

“Tak da apa. Kakak tu PMS lagi kot, mama.”

“Alah sindrom prahaid Premenstrual syndrome aka PMS lah mama”.

(Sindrom sebelum putaran haid. Berlaku antara 7-14 hari sebelum haid)

Sesetangah wanita ni tak menyedari sindrom ni tapi perubahan tingkah laku tu dirasai oleh orang lain seperti suami, anak-anak, rakan-rakan dan mereka…

View On WordPress

'DARK CHOCOLATES' Meningkatkan Hormon "Feel Good"

‘DARK CHOCOLATES’ Meningkatkan Hormon “Feel Good”

Coklat ni semua orang suka menikmatinya kan? Apatah lagi kalau dibuat minuman panas.

Slurrpppp menghirup aroma coklat yang hangat lagi yang menyegarkan. Hhhhmmm, nyumyyylicioous. Kesegaran dan wangian yang khas dari coklat memang selalu memberikan rasa yang terbaik bagi pencinta minuman coklat hangat ni.

Mana taknya, coklat ni mampu meningkatkan pengeluaran bahan kimia “feel-good” yang dipanggil…

View On WordPress

Detoks Hati dan Kaitannya dengan Herba Milk Thistle

Dalam keprihatinan kita menjaga penampilan luaran, kita sering abaikan organ paling besar dalam tubuh badan kita. Yesss, HATI!

Toksin berbahaya yang merosakan hati berada dimana sahaja dan kita mengambil setiap hari secara tidak disedari. Ia boleh berpunca daripada udara yang disedut hinggalah kepada makanan yang dimakan, kesan gaya hidup seperti merokok dan pengambilan alkohol.

Apakah kepentingan…

View On WordPress

Garapan dari Penulis Buku Rahsia Bapa Viral Kebangsaan Kalau kalian suka buku yang ‘cantik’, iaitu kandungan dia disusun dengan baik, ada gambar, ada ilustrasi dan sebagainya ini ada 7 buku cantik untuk kalian tambah ke dalam koleksi yang sedia ada. Taknak beli untuk diri sendiri, dibelikan sebagai hadiah pun boleh. Klik link ni tau

Ketidakstabilan Hormon Saat-saat Kedatangan Waktu ‘ISTIMEWA’ Wanita Ketidakstabilan hormon saat-saat kedatangan waktu 'istimewa' ini kadang perempuan sendiri tak sedar. Sebulan sekali. Ada sesetengah perempuan kedatangan waktu 'istimewa' ni sangat teratur.

Aduh, SEMBELIT!

Setiap kali nak tunaikan ‘qada hajat’ , terkerut-kerut muka. Habis segala kepala paip, batang paip aku pegang. Dah rasa macam nak beranak pun iye. Cuma takde contraction je.

Berapa lama aku dalam toilet, jangan tanya.

Haaa, teruk kan penangan SEMBELIT ni. Siapa pernah rasa taulah cemana hazabnya tu.

Perut tak sedap , mood boleh hancur lebur, kan kan ?

Masalah penghadaman bermula apabila usus kita…

View On WordPress

Dapatkan Al-Quran Terjemahan

Ramai yang mampu membeli kereta untuk diri sendiri dan keluarga.

Ramai yang mampu menyediakan rumah yang selesa buat diri dan keluarga.

Ramai yang mampu memenuhi keperluan diri sendiri dan keluarga.

Namun, ramai yang terlupa untuk menyediakan Al-Quran Terjemahan buat diri dan sanak saudara.

Betapa bahagia dan beruntung diri kita andai menjadi PERMATA yang membekalkan Al-Quran Terjemahan buat ahli…

View On WordPress

BEAUTY BUST OIL UNTUK PAYUDARA KEKAL ANJAL DAN CANTIK WALAU DAH BERUSIA

Minyak ini, khas untuk isteri-isteri dan ibu-ibu yang runsing dengan penampilan mereka selepas bersalin, putus susu dan meningkat usia.

Dengan teknik urutan yang betul, payudara kendur pasti anjal semula, payudara jatuh pasti naik semula, susu yang tersekat alirannya pasti lancar semula, dan kulit sekitar yang kasar, berkedut untuk wanita berusia pasti halus dan licin semula.

Misi 30 HARI…

View On WordPress

Promosi Vitamin Kesayangan Sustained Release Vita-C Plus

Sesiapa yang mencuba Shaklee pada tahun 2012 dan sebelumnya mesti kenal dengan vitamin C shaklee ni.

Nama penuh dia Sustained Release Vita-C Plus. Nama kontot pulak vita-c. Itulah istimewanya vitamin c ni.

Maksudnya, setiap tablet Vita-C yang diambil, mengandungi 500mg Vita C TAPI TAPI setiap tablet itu melepaskan 100mg setiap jam so tubuh badan kita ni akan sentiasa ada vitamin C pada kadar…

View On WordPress

Demam Cacar Air Kering Dalam 7 Hari | Demam Cacar Menjangkiti Bayi

Munculnya bintik-bintik kemerahan pada badan baby Ayra meresahkan MV. Datangnya secara tiba-tiba tanpa sebarang ‘salam’. Mula-mula hanya ada sebiji bintik merah di tangannya.

Tapi MV ignore dulu kot-kot ruam biasa ja. MV risau sebab baby ni memang 100% attached dengan MV masa kena chicken pox dua minggu lepas. Tapi tidur malam suhu badan anak secara tiba-tiba naik ke paras 38°C.

Masuk hari kedua,…

View On WordPress

Segala yang Anda Perlu Ambil Tahu Tentang Vitamin C

Vitamin C ni one that’s on many peoples’ radar, kerana ia dikatakan antioksidan yang kuat dan membantu memerangi selesema biasa.

Banyaknya vitamin c jual kat farmasi. Mana satu nak beli ni? Nak pilih ikut jenama ka ikut ingredients kat botol tu?

Ada jenama tu buat vitamin c soluble, ada pulak jenis chewable, belek lagi ada pulak jenis ekstrak vitamin c.

Haaa nampak, pening kan nak pilih vitamin C…

View On WordPress

#Perlu Ambil Tahu Tentang Vitamin C

Kenapa kalsium Penting Semasa hamil? | Bagaimana Jika Anda Tidak Mengambil Jumlah Kalsium yang Cukup?

Mendapatkan kalsium yang cukup semasa kehamilan adalah penting untuk menyokong ibu dan bayi anda. Tubuh anda sentiasa memerlukan kalsium, tetapi ramai ibu tidak menyedari bahawa keperluan kalsium meningkat dengan ketara semasa kehamilan, apabila kalsium digunakan untuk membantu pembentukan tulang dan gigi baby dalam rahim.

Kalsium membolehkan darah membeku secara normal, otot dan saraf berfungsi…

View On WordPress

#Jaga pemakanan ketika hamil #Kenapa ibu hamil perlukan kalsium

7 Manfaat Multivitamin untuk Lelaki dan Wanita

Multivitamin adalah cara mudah untuk memastikan badan kita mendapat semua nutrien yang diperlukan. Kebanyakan lelaki dan wanita mengambil multivitamin untuk meningkatkan dan mengekalkan kesihatan.

Apakah Multivitamin?

Multivitamin adalah sejenis suplemen yang mengandungi gabungan vitamin, mineral dan nutrien lain yang digunakan untuk menyokong kesihatan yang lebih baik.

Faedah Multivitamin 1.…

View On WordPress

Vitamin 'Essential' Terbaik untuk Wanita Memenuhi Keperluan Nutrien Badan

Vitamin ‘Essential’ Terbaik untuk Wanita Memenuhi Keperluan Nutrien Badan

Mengapa kita memerlukan vitamin?

Walaupun banyak cadangan makanan bermanfaat untuk lelaki dan wanita, badan wanita mempunyai keperluan yang berbeza ketika datang ke vitamin.

Kebanyakan wanita boleh mendapatkan semua vitamin penting yang mereka perlukan dengan membuat pilihan makanan pintar. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mungkin memerlukan suplemen vitamin.

Oleh kerana kita tidak dapat…

View On WordPress

Sambutan Hari Malaysia 2018 | Karnival Bersama Shaklee

KEMERIAHAN kemuncak sambutan Hari Malaysia oleh Shaklee akan diadakan di semua cawangan Shaklee bermula pada pukul 10 pagi sehingga 7 petang pada 22 September 2018.

Apa yang menarik di karnival Hari Malaysia ni?

Jom, luangkan sedikit masa untuk hadir ke Karnival Shaklee Hari Malaysia ni ye.

View On WordPress

#Karnival shaklee #Sambutan Hari Malaysia

Vitamin Terbaik untuk Wanita Amalkan Setiap Hari

Walaupun ada kemungkinan untuk mendapatkan semua vitamin dan mineral yang anda perlukan dari pemilihan makanan diet yang padat nutrien, penyelidikan menunjukkan ramai wanita masih mengalami sekurang-kurangnya satu jenis nutrien.

Terdapat 13 vitaminyang diperlukan oleh semua wanita – termasuk vitamin C, A, D, E, K dan vitamin B (seperti tiamin dan vitamin B12), ditambah sejumlah mineral dan asid…

View On WordPress

#Vitamin Terbaik untuk Wanita Amalkan

Bagaimanakah Anda Harus Memilih Suplemen Kalsium

Kalsium adalah penting untuk banyak fungsi tubuh, termasuk mengawal degupan jantung, mengendalikan impuls saraf, merangsang rembesan hormon, pembekuan darah, dan membina dan mengekalkan tulang yang sihat.

Walaupun selepas anda dewasa, pengambilan kalsium yang mencukupi adalah penting kerana tubuh kehilangan kalsium setiap hari melalui kulit, kuku, rambut, peluh, air kencing, dan najis. Kalsium…

View On WordPress

#kalsium magnesium

Trending Blogs

Recently Viewed Blogs

NorizaAbdulRahman