🍒Черешня 🍒🍒🍒🍒🍒 Калорийность черешни составляет 50 ккал на 100 грамм продукта. ✅Состав и полезные свойства черешни В составе черешни много сахаров, несколько органических кислот, включая яблочную, #пектины, пищевые волокна, витамины: А, В1, #В2, В6, С, Е, Н и РР, а также калий, кальций, магний, цинк, медь и марганец, железо, йод, фосфор. 🍒Ягоды черешни участвуют в кроветворении, снижают свёртываемость #крови и укрепляют капилляры, за счёт чего уменьшается риск возникновения #тромбов. #Продукт способствует очищению организма от ненужных токсинов, уменьшает уровень холестерина в крови, способствует улучшению перистальтику кишечника. Черешня, особенно самые тёмные ягоды, рекомендована для снижения кровяного давления при гипертонии. 🍒Ягоды имеют лёгкое мочегонное свойство, поэтому отлично подходят для очищения почек и печени. 😊👍 В сезон #черешни, съедая горсть спелых ягод перед обедом и ужином, можно не только «почистить» организм, но и без труда расстаться с несколькими лишними килограммами. (at Thailand) https://www.instagram.com/p/B8lCNuOpMQT/?igshid=19f8zysbkhonw