#'bu

[acilhaber61-blog]

YENİ HABER "İçişleri Bakanı Soylu: Bu ülkenin huzurunu bozamayacaklar" Devamı Sitemizde... http://www.acilhaber61.com/2017/03/20/icisleri-bakani-soylu-bu-ulkenin-huzurunu-bozamayacaklar/

[fakirogrenci]

Yeni Konu Her Telden Haberler

New Post has been published on http://voleybolxtv.com/bu-hastalik-vucudumuzun-sessiz-hirsizi/

Bu hastalık vücudumuzun sessiz hırsızı

Kemik erimesinin vücudumuzda sessizce ilerlediğini ifade eden Avrasya Hospital Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Uzm. Dr. Şenay Şıldır, “Kişi vücudunda kemik erimesi hastalığı olduğunu fark etmiyor, ancak bir kemik ölçümü yapıldığında bu ortaya çıkıyor” dedi. Özellikle kadınlarda menopoz sonrası görülen kemik erimesi hastalığı, genellikle menopozdan bir yıl kadar sonra görülebiliyor. Kemik erimesinin en önemli nedeni olarak kalsiyum ve D vitamini eksikliğini gösteren Uzm. Dr. Şenay Şıldır, “Son dönemlerde D vitamini eksikliğinden ortaya çıkan kemik erimesi hastalığı sık bir şekilde görülüyor. Güneşe çıkamayanlar, örtülü insanlar ya da güneşe karşı alerjisi olanlar, güneşten yeterince yararlanamayanlar, bodrum katlarda çalışan kişilerde bu hastalık görülebiliyor. Bu nedenle dışarıdan D vitamini almamız ve güneşlenmemiz gerekiyor. Her gün 15 dakika çıkıp güneşte oturmak D vitamini ihtiyacını karşılar. Bunu düzenli bir şekilde uygulamak gerekiyor” dedi.

Kemik erimesinin engellenmesi için kalsiyum açısından zengin olan sütlü gıdaların sıkça tüketilmesi gerektiğini ifade eden Şıldır, “Süt, yoğurt, peynir, yeşil sebzeler özellikle kıvırcık bolca kalsiyum içeriyor ancak kemik erimesi olduktan sonra bu besinlerin bize pek faydası olmayacaktır çünkü önemli olan depomuzu önceki senelerde doldurmuş olmamız. İleriki yıllarda ise ilaçlarla bu açığı kapamamız gerekecektir. Ayrıca biz 24 saat sütlü ürünler yesek de vücudumuzun kalsiyum ihtiyacını karşılayamayız. Bu yüzden 30 yaşımıza kadar vücudumuza maksimum kalsiyumu yerleştirmemiz gerekiyor. Vücudumuzda yeterli kalsiyum ve D vitamini yoksa ekstradan kalsiyum ve D vitamini takviyesi almamız yararlı olacaktır. Menopozdaki kadınlarda günde bin 500 miligrama kadar kalsiyum ihtiyacı görülür. Biz ne kadar süt ürünleri tüketirsek tüketelim onu karşılayamayacaktır. O yüzden bu takviyeyi almak şart” şeklinde konuştu.

BELİRTİLER NE ZAMAN ANLAŞILIYOR? Belirtilerin genellikle menopoz sonrası yapılan muayenelerde ortaya çıktığını söyleyen Şıldır, “İlk belirtiler olarak vücutta yaygın ağrılar görülüyor. Hasta bunun pek farkında olmuyor. Bir yeri kırıldığında bunu fark ediyor. Kırık sonrası yapılan kemik ölçümünde tespit ediliyor. Herkes bunu yaptırabilir. Ayrıca menopozdan sonra kadınlar kontrole geldiğinde kemik ölçümü yapılıyor. Bu ölçüm esnasında vücutta kemik erimesi tespit ediliyor.” dedi. Kırk Yaşına kadar herkesin bir kez kemik dansitometri (kemik ölçümü) yaptırmasında fayda vardır.

KEMİK ERİMESİNİ ENGELLEMEK İÇİN SPOR ŞART Kemik erimesinin önüne geçebilmek için sporun önemine dikkat çeken Şıldır, “Kemik erimesi hastalığının önüne geçebilmek için düzenli olarak spor yapmamız gerekiyor. Spor yapmazsak hareket etmezsek, aldığımız kalsiyum da kemiklerimize yerleşmez. En iyi ve ucuz spor da yürüyüş, yürürken ağılıklarla yürümek sporun faydasını daha da çok artıracaktır. Tempolu yürümek de vücudu iyi bir şekilde çalıştırıyor” ifadelerini kullandı. Şıldır, kemik erimesi görülebilecek diğer durumları şöyle anlattı: ”Kemik erimesi sadece menopoz sonrası kadınlarda görülmüyor. Mide ve bağırsaklarında emilim problemi olan çocuk, kadın ve erkelerde düşük kemik yoğunluğu görülmektedir. Ayrıca uzun süre antidepresan, kemoterapi ilaçları kullananlarda, fast food (hazır yiyecek) kola, aşırı kafein (günde 5 bardaktan çok kahve) tüketenler ve hiç çay içmeyenlerde de düşük kemik yoğunluğu olabilmektedir. Çayda bitkisel östrojen vardır.”

ORUÇLUYKEN SPOR YAPILIR MI? Yaklaşan Ramazan ayı dolayısıyla spor yapanlara önerilerde bulunan Şıldır, “Ramazan’da aç karna kesinlikle spor yapılmayacağını söyleyebiliriz. Mutlaka hafif bir kahvaltı yapıldıktan sonra sabah sporu yapılır. Ramazanda böyle bir durum söz konusu olmadığı için iftardan bir saat sonra sporu öneriyoruz. Bu sporlar da hafif şekilde yapılmalıdır. Bunlar yürüyüş, yüzme, oturarak ya da uzanarak evde yapılabilecek bölgesel egzersizler olabilir. Kesinlikle bu sporlar aç karna yapılmamalıdır. Ramazanda 17 saati aşkın bir açlık süresi olacağından ve kan şekeri düşeceğinden dolayı çok dikkatli olunmalı ve ağır sporlar yapmamaya özen göstermeliyiz. Yapılacak sporlarda da bir saati aşmadan 45 dakika gibi bir süre yeterli olacaktır” ifadelerini kullandı.

[fakirogrenci]

Yeni Konu Her Telden Haberler

New Post has been published on http://voleybolxtv.com/bu-tesis-turkiyede-tek/

Bu tesis Türkiye’de tek

Avrupa’da sayılı olan, Türkiye’de eşi ve benzeri bulunmayan Büyükşehir Belediyesi Mavi Işıklar Eğitim Dinlenme ve Rehabilitasyon Merkezi Kampı, engelli vatandaşların umut kaynağı olmaya devam ediyor.

Doğupark alanında bulunan ve 7 milyon liralık yatırımla Büyükşehir Belediyesi tarafından hayata geçirilen Mavi Işıklar Eğitim Dinlenme ve Rehabilitasyon Merkezi Kampı’na, Avrupa ve Türkiye’den engelli vatandaşlar akın ediyor. Engellilerin yaşam kalitesini arttırmak, engelleri yüzünden tatil imkanı bulamayan çocuklar ve ailelerine ücretsiz tatil imkanı sağlayan Mavi Işıklar Kampı, Avrupa’nın birçok ülkesine örnek oluyor.

Almanya’da yaşadığı dönemde 2008 yılında ailesi birlikte iznini kullanmak için karayolu ile Türkiye’ye gelirken Bulgaristan’da trafik kazası geçirip C3 kırığı oluşan Şahine Borman’ın göğüsten aşağısı felçli oldu. Bir süre tedavisini Almanya’da sürdüren, daha sonra Türkiye’ye ailesi ile tatile gelen Şahine Borman, Büyükşehir Belediyesi Mavi Işıklar Eğitim Dinlenme ve Rehabilitasyon Merkezi Kampı’nı öğrendi. Tatile geldiği Samsun’da kampa katılan Şahine Borman, buraya hayran kaldı. Bunun üzerine Almanya’da ikamet eden gurbetçi aile Şahine Borman için kesin dönüş yaptı.

Büyükşehir Belediyesi Mavi Işıklar Eğitim Dinlenme ve Rehabilitasyon Merkezi Kampında olmaktan mutluluk duyduğunu dile getiren 60 yaşındaki Şahine Borman, “Buradaki rahatlık Almanya’da yok. Engelliler için burası çok güzel. Büyükşehir Belediye Başkanı Yusuf Ziya Yılmaz’a çok teşekkür ediyoruz. Allah ondan razı olsun” dedi.

Mavi Işıklar Eğitim Dinlenme ve Rehabilitasyon Merkezi Kampı’nın Başbakanlık ödülü almış çok özel projelerden bir tanesi olduğunu söyleyen Tesis Sorumlusu Güngör Doğanay, “Büyükşehir Belediyesi Kültür ve Sosyal İşleri Dairesi Başkanlığımız bünyesinde tamamıyla kendi imkanlarımızla projelendirdiğimiz ve hayata geçirdiğimiz çok önemli projelerden birisidir. Konaklamalarımızda sadece yemek ücreti talep ediliyor. Bunların haricinde içeride kullanılabilir olan bütün alanlar tamamıyla ücretsiz ve engellilerimize açık alandır. Havuzumuz 154 cm yükseklikte olup, 250 m2’lik bir alana sahiptir. Bunun içerisinde 2 tane uzman beden eğitimi mezunumuz ve aynı zamanda engeliler üzerine ihtisas yapmış biri bay, biri bayan olmak eğitmenimiz görev yapmaktadır. 3 adet asansörümüz bulunmakta olup, spastik veya suya hiç giremeyen, vücudunun hiçbir uzuvlarını kullanamayan engelli vatandaşlarımızı rahat bir şekilde suya girmeleri sağlanıyor. 2013 yılında faaliyete giren, henüz bir yaşına girmiş olmasına rağmen ülkemizin ve dünyanın çok farklı ülkelerinden kampımıza misafir gelmektedir. Türkiye’de ilk olan bu uygulamayı bütün engelli vatandaşlarımızın kullanmasını istiyoruz ve bütün vatandaşlarımızı davet ediyoruz” diye konuştu.

OSMAN YILMAZ SAMSUN

[fakirogrenci]

Yeni Konu Her Telden Haberler

New Post has been published on http://voleybolxtv.com/dunyanin-hicbir-yerinde-bu-sartlarda-maden-yok/

Dünyanın hiçbir yerinde bu şartlarda maden yok

TBMM Araştırma Komisyonu Başkanı Ali Rıza Alaboyun ile beraberindeki 20 kişilik heyet, TTK Kozlu Müessesesinde TTK Genel Müdürü Burhan İnan ve TTK Kozlu Müessesesi Müdürü Kazım Eroğlu tarafından karşılandı. Manisa’nın Soma ilçesinde Meydana Gelen Maden Kazalarının Araştırılarak Alınması Gereken İş Sağlığı ve İş Güvenliği Tedbirlerinin Belirlenmesi amacıyla kurulan Meclis Araştırma Komisyonu üyeleri, TTK Genel Müdürü Burhan İnan tarafından brifing aldı.

Lambahane Şefliği’ne gelen üyeler, burada oksijen maskesi ve lamba taktı. Burada TTK uzmanı tarafından maske eğitimi alan üyeler, kurumun çipli lamba sistemini de inceledi.

“TTK’NIN ŞANSSIZLIĞI, ÜRETİLEN MADENİN COĞRAFYASI” Çipli sistemle kayıt alına alınan lambalar hakkında bilgi alan Komisyonu Başkanı Ali Rıza Alaboyun, “TTK bu konularda öncüdür. TTK’nın bir şanssızlığı var. Ürettiğimiz madenin coğrafyası, jeolojisi dünyada en zor şartlarda üretilen bir madendir. Dünyanın hiçbir yerinde Zonguldak’taki şartlara haiz bir maden yoktur” dedi.

ÇİPLİ LAMBAYA DİKKAT ÇEKTİ Araştırma Meclis Komisyonu Başkanı Ali Rıza Alaboyun, TTK’da kullanılan çipli lamba sistemine dikkat çekti. Alaboyun, “Komisyon içerisinde tek madenci benim. Komisyon üyelerinin de ocaklara girmesini, işçilerin çalıştığı ortamı teneffüs etmesi ve empati yapması için buradayız. Sürekli teknik bilgiler alıyoruz. Teknik bilgiler alırken ocak nedir, desandre nedir, kuyu nedir, ayak nedir, üretim nedir, uzun ayak nedir. Bunları yerinde görmek amacıyla buradayız. Teknik bilgilerle, teorik olarak çok donandık. Zonguldak dünyanın en zor kömür üretim şartlarının olduğu bölgemizdir. Böyle bir bölgede minimum risk ile minimum kaza ile hiç ölüm olmamasını istediğimiz ortamda çalışma imkanı oluşturuluyor. Onlara teşekkür ediyoruz. Burada alınan önlemleri gördük. İşçilerimizin hepsinde çip var. İşçiler yer altında neredeler, ne yapıyorlar. Beş on dakika on dakika hareketsiz kalındığında hemen kuyu başına haber veriliyor. Bunlar takip edilebiliyor. TTK o yüzden hakikaten öncü bir kuruluş. Zor şartlarda üretim yapmasına rağmen çok öncü bir kuruluştur” dedi.

“SOMA’DA KARBON MONOKSİT MASKELERİ VARDI” Soma’da kullanılan karbon monoksit maskelerinin belirli şartlarda kullanılabildiğini ifade eden Alaboyun, “Bu gün bize verdikleri oksijen maddeleri işçilerimizin hepsinde var. Soma madeninde oksijen maskeleri yerine karbon monoksit maskeleri vardı. O çok belli şartlarda çalışabilen bir maskeydi. Buradaki gördüğümüz şeyler son derece memnunuz. Uygulamayı da yerinde göreceğiz” diye konuştu.

GÜVENLİK ÖNLEMLERİ Soma’da da Zonguldak benzeri güvenlik önlemleri alındığını dile getiren Alaboyun, Soma ile Zonguldak’taki şartların birbirinden farklı olduğunu da hatırlatarak şöyle devam etti:

“Soma’da da benzer güvenlik önlemleri var. Gaz izleme işçi takip yöntemi vardı. Onlar da yeni yeni başlamışlardı. Karbon monoksitten oksijen maskesine geçmeye. Türkiye bu süreci tamamlamalıdır. Bana göre yer altı madenciliğinde karbon monoksit yerine oksijen maskesine geçme konusunda bir çaba var. Soma’nın şartları ile Zonguldak’ın şartları birbirinden farklıdır. Bunu ona göre değerlendirmek lazım gelir.”

Heyet, ardından yerin 425 metre altına indi. 13’ü milletvekili olan heyette aynı zamanda profesör, doçent gibi akademik üyelerin yanı sıra Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı’na bağlı iş müfettişleri de yer alıyor. Heyet yaklaşık 2 kilometrelik alanda işçilerin çalışma ortamını izleyecek ve iki saatlik programın ardından ocaktan çıkacak.

ONUR ALTINDAĞ ZONGULDAK

[fakirogrenci]

Yeni Konu Her Telden Haberler

New Post has been published on http://voleybolxtv.com/bu-cati-turkiyeye-dar-gelir/

'Bu çatı Türkiye'ye dar gelir'

30 Mart yerel seçimlerindeki başarılı çalışmalarıyla dikkat çeken Optimar Araştırma Yönetim Kurulu Başkanı Hilmi Daşdemir, Ankara’da katıldığı bir programda çarpıcı açıklamalarda bulundu. Daşdemir, “CHP ve MHP’nin çatı aday olarak gösterdiği Ekmeleddin İhsanoğlu’nun çatı aday olarak doğru bir tercih olduğuna inanmıyorum. İhsanoğlu sadece CHP ve MHP’nin adayı olarak değerlendirilebilir. CHP’nin kendisi bile şu aşamada İhsanoğlu’nu özümsemiş gibi durmuyor, parti içerisinde çatlak sesler halen devam ediyor. Kısaca CHP ve MHP’nin kurmaya çalıştığı bu çatı, Türkiye’ye dar gelir” dedi.

ARAŞTIRMA SONUÇLARI AKŞENER, YAVAŞ VE BAŞBUĞ’U GÖSTERİYORDU

Siyasal İletişim Uzmanı Hilmi Daşdemir, açıklamalarının devamında, “Mansur Yavaş veya Meral Akşener’in Ekmeleddin İhsanoğlu’ndan kesinlikle daha yüksek oy alabileceğini söyleyebilirim. Ancak MHP’nin parti içerisindeki rekabetinden dolayı bu iki isme onay verilmemiştir. Büyükerşen’in CHP tabanında bir karşılığı olsa da MHP’nin oylarını alma noktasında sıkıntı yaşardı. Yaptığımız Cumhurbaşkanlığı araştırmasında bu sebeple İlker Başbuğ’un ismi üst sıralara çıkıyordu” diye konuştu.

“BAŞBAKAN ERDOĞAN İLK TURDA KAZANIR”

Optimar Araştırma Yönetim Kurulu Başkanı Hilmi Daşdemir, “AK Parti’nin Erdoğan’dan başka bir aday çıkaracağını veya seçilememe gibi bir durum olacağını düşünmüyorum. Başbakan Erdoğan ülkü ve idealleri doğrultusunda sağ seçmeni etrafında toplamayı başarmıştır. AK Parti adayının kesinlikle Recep Tayyip Erdoğan olacağını ve kazanacağını düşünüyorum. Her ne kadar Ekmeleddin İhsanoğlu’nun uluslararası güçlerin çıkardığı güçlü bir isim olduğu düşünülse de Recep Tayyip Erdoğan karizmasıyla ve hitabetiyle ilk turda seçimi çok rahat şekilde kazanacaktır” dedi.

[fakirogrenci]

Yeni Konu Her Telden Haberler

New Post has been published on http://voleybolxtv.com/bu-kez-hava-ussunu-hedef-aldilar/

Bu kez hava üssünü hedef aldılar

Saldırı, ABD güçlerine bağlı ekiplerin Irak’ta yaşanan krize yardım etmek için gelmesinin ardından yaşandı.

IŞİD militanlarının, Irak’ın en büyük hava üssü olan Camp Anaconda’ya saldırı düzenlediği belirtildi. Irak’tan ayrılmadan önce ABD güçlerinin de kullandığı Camp Anaconda’nın Irak’ın Başkenti Bağdat’a 90 kilometre mesafede olduğu kaydedildi.

IŞİD militanlarının Camp Anaconda Hava Üssü’nün etrafını 3 farklı bölgeden kuşattığı ifade edildi. Bölgede çatışmalar yaşanırken, 4 militanın öldürüldüğü bildirildi.

ABD, Irak’ta yaşanan krize yardım etmek için bölgeye danışman göndermişti.

[fakirogrenci]

Yeni Konu Her Telden Haberler

New Post has been published on http://voleybolxtv.com/bu-koyun-gecim-kaynagi-mangal-komuru/

Bu köyün geçim kaynağı mangal kömürü

Hasandere Köyü Muhtarı Ergün Akmanlar, Orman İşletme Müdürlüğünün kendilerine vermiş oldukları odunları burada değerlendirdiklerini belirtti. Akmanlar, “Orman işletmenin bize vermiş olduğu odunları biz köy namına ruhsat aldık. 10 yıldır bu şekilde kömür yapmaya çalışıyoruz. Bu mangal kömürlerinin Bilecik başta olmak üzere Bursa, İnegöl, Yenişehir’den gelen vatandaşlarımıza satıyoruz. Burada odunun durumuna göre mangal kömürü çıkıyor.

Mesela 5 ton odundan 600-700 kilo mangal kömürü çıkıyor. Doğalgaz her tarafa gelince odun piyasası kapandı. O yüzden bizde kömür üretiyoruz. Bu kömürde ahım şahım bir para yapıp milleti milyoner yapmıyor ama gene köyde oturduğu zaman kahrını çekiyor. Neden yapıyorsunuz o zaman diye soracak olursanız, millet en azından para kaynağı yapıyor. Bu iş çok zahmetli bir iş, 1 hafta 10 gün içinde oluşuyor mangal kömürü. Odunları ince yeri aşağı gelecek şekilde diziyoruz. Aşağıdan yaktığımız zaman yanarak yukarı doğru çıkıyor. Daha sonra odunların üzerine saman koyuyoruz.

Daha sonra samanın üstüne toprak örtüyoruz. Daha sonra ortadaki kazığı çekip ateş atıyoruz içine. 1 hafta 10 gün için, için yanıyor sonra kendi kendine sönüyor. Daha sonra üstünü açıyoruz ve mangal kömürü oluşuyor. Emeğimiz karşılığı çıkmıyor ama yevmiyemizi çıkartıyoruz. Boş gezmektense bu şekilde çalışıyoruz” dedi.