#aç

[rayhaber]

Kurban Bayramı Sofraları İçin Uzmandan Beslenme Uyarısı

Kurban Bayramı sofraları için geri sayım başlarken, Uzman Diyetisyen Gizem Çankaya beslenme düzenine dair önemli uyarılarda bulundu. Bayramda eti tamamen yasaklamak yerine dengenin kurulması gerektiğini belirten Çankaya; aç mideye taze et yüklenmesinin “mide fesadı” yaratabileceğini vurgulayarak günlük et tüketiminin sınırlandırılması, şerbetli tatlıların kontrollü yenmesi ve sıvı desteğinin…

Kurban Bayramı Sofraları İçin Uzmandan Beslenme Uyarısı

[rayhaber]

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Beslenme Hataları

Fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için doğru beslenme kadar yapılan hataların fark edilmesi de büyük önem taşıyor. Günlük hayatta fark edilmeden yapılan bazı alışkanlıklar, kilo verme sürecini zorlaştırabiliyor ve motivasyonu düşürebiliyor. Medipol Üniversitesi Sefaköy Hastanesi’nden Diyetisyen Zeliha Perçin, kilo vermeyi güçleştiren 5 önemli beslenme hatasını anlattı. ‘DÜZENLİ VE DENGELİ…

Kilo Vermeyi Zorlaştıran Beslenme Hataları

[birgecebirdesen]

Açken marketten yanlış şeyler alarak, hayatınızda da yanlış kişileri tercih ediyorsunuz.

[yantekerlek]

aç kargoyu ben geldim, giydim ateşten göynek

eve gelen kargoyu açmayacak, geleni denemeyecek, güzelmiş kaça çektin bunu deyip sahibine fotoğraf atmayacak kadar meraksız, heyecansız olmayı benim aklım almıyor. aç kargomu esma, gardaşım, canımın içi. deş paketi. yırt. ben gelince denenmiş bulayım. ben eve gelmeden yorumla ürünü. hatta istersen dalga geç aldığımla, örsele. para, emek ve zaman kaybı de. ama paketi ayakkabılığın üstüne öylece bırakma. özelime ben uyurken odanın ışığını açmayarak saygı duyabilirsin. başka hususlarda dilediğince saygı duy ama kargomu aç. merakta koyma beni. gardaşım. güzelim.

[karagozkuyumculuk]

View this post on Instagram

A post shared by Karagöz Kuyumculuk💎Mustafa (@kuyumcukaragoz)

[sessizlikkalbimde]

BİR MUHAREBE MEYDANINDAYIM..