#aporti

[sonrisalianlicasiem-blog]

Quéjate menos, lucha más y se siempre agradecido! #aporti #vida #undiamasdevida

[lorennyh]

Por que hacer cardio? Se que es difícil, pero cuando veas los beneficios que te muestro a continuación dejaras de pensarlo y comenzaras a ejercitarte, de seguro no me creías cuando te lo decía! Pues a trabajar, #Aporello #Aporti BENEFICIOS Realizar ejercicios cardiovasculares trae consigo muchos beneficios a lo interno y externo del cuerpo. .- Aumenta el flujo sanguíneo hacia el cerebro, crees que no? Pues intenta y veras resultados .- Se aumenta la producción de endorfinas. Por tanto disminuye el estrés, la depresión y la ansiedad, hasta las personas a tu alrededor te lo agradecerán 😉😊 .- Se queman hidratos de carbono y grasas 🍟🍔🍕 Tu cuerpo te hace el favor, tu solo debes mantener el animo☑✔🔝 .- Ok.... de verdad? Si aun no te convence con este item creo que SI.Mejora tu sistema inmunológico, por tanto fortalece tus defensas. .- Disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos, claro no te digo que es un milagro, estamos claros que se debe combinar con una alimentación adecuada 🍉🍓🍅🍆🍄🍒🍌🍍 7. Aumenta la flexibilidad arterial, disminuye la presión arterial, reduce los riesgos cardíacos y de padecer enfermedades cardiovasculares 💓❤💕💖💗💙💚💛💜 .- Ayuda a la digestión. .- Ayuda a la autoestima. Esto es obvio, pero igual te lo recuerdo, mientras mejor te sientes mejor lo transmitirás y TODOS lo notaran. Te sentirás mas Sexy 👸🙇👸 Consejo: “El aeróbico es de suma importancia porque pone a funcionar al corazón, porque este bombea mejor la sangre a los demás órganos del cuerpo” Armando García (at Bogotá, Colombia)

[lorennyh]

#desayuno #paracampeones #desayunodominguero #paraactivarse y salir al ruedo! #esperamebiciqueyavoy #aporti #felizdomigo #aguacate #parami (at Bogotá, Colombia)