Você conhece as bolinhas Tailandesas? . Este acessório é um ótimo aliado para exercitar a musculatura da região da vagina, essa musculatura leva o nome de assoalho pélvico. . Fortalecer o Assoalho Pélvico pode diminuir complicações como constipação e incontinência urinária, além de trazer melhorias no ato sexual, já que o Assoalho Pélvico está diretamente relacionado ao orgasmos vaginal. . . Como usar? . É recomendado iniciar os exercícios com a bolinha mais leve (tamanho P). A mulher deve começar inserindo as bolinhas Tailandesas na vagina em uma profundidade de 2 a 4 cm, após inseri-las iniciar as contrações vaginais. Para iniciantes o tempo indicado de exercício é de 3 minutos e conforme for ganhando prática progredir para 15 minutos de atividade, lembre-se de praticar em dias alternados. Após atingir o tempo máximo é possível evoluir para a bolinha de tamanho M, reiniciar o tempo em 3 minutos e ir progredindo até chegar em 15 minutos de exercício. Se houver desconforto suspender o uso e reiniciar após 48h, se persistir interromper e procurar um Fisioterapeuta Pélvico. Recomenda-se o uso com exercícios de acordo com as orientações do Fisioterapeuta ou profissional de Pompoarismo. . . . #atacadaobrasil #excitantes #prazer #amor #amoradois #mercadoerotico #sexshopgoiania #atacadoparasexshop #hotbrazilsado #cosméticos #artigoseroticos #excitantes #prazeradois #pompoarismo https://www.instagram.com/p/B0YnXsagivu/?igshid=86t5q0dy1b9s