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6 receitas de suco para anemia super poderosas que você precisa conhecer

6 receitas de suco para anemia super poderosas que você precisa conhecer

Uma receita de suco para anemia pode te ajudar a curar essa doença que faz com que a hemoglobina no sangue fique abaixo dos níveis considerados normais.

Ela costuma ser resultado da carência de nutrientes no organismo, muitas vezes por conta de uma alimentação deficitária.

É um problema de saúde que se manifesta com alguns sintomas: cansaço, falta de disposição, apatia, falta de apetite e palidez.

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Sopa de beterraba com requeijão de aveia Requeijão Ingredientes: ½ xícara de aveia em flocos finos 300ml de água quente suco de ½ limão ¼ de xícara de azeite extra virgem 1 colher de sopa de levedo de cerveja em pó Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos, até que a aveia engrosse e ganhe uma textura cremosa. Sirva frio. Sopa Ingredientes: 500g de beterraba 250g de mandioquinha 2 folhas de louro sal a gosto Preparo: Lave, descasque e pique as beterrabas e as mandioquinhas. Disponha-as em uma panela de pressão, com o sal e o louro, e cubra com água. Quando pegar pressão, abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais 10 minutos. Desligue o fogo, deixe a pressão sair, abra a panela e bata o conteúdo no liquidificador.