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Trabalho multidisciplinar na terapia ortopédica e o ganho performance na prática do Exercicicio Físico. Relato de caso clínico: ⭐️ @salumesamira, Mulher, 1,68m 56 anos de idade. Peso corporal início: 95,8kg- %gordura: 50.1% Atualmente: Peso Corporal: 80,2kg ——% de gordura: 37.5% ✨Joelhos: valgo (para dentro); ✨Pés: Hálux valgo (dedão do pé para dentro devido um tipo de “esporão” no pé); ✨Quadril: Bursite trocanterica ( um tipo de inflação que ocorre dentro de um tipo de bolsa que a articulação desliza), pequeno derrame articular, diminuição do espaço, peritendinite ( uma irritação que acontece no revestimento externo do tendão) nos glúteos médios e mínimos. ✨Alteração da pisada, baixo índice de força e massa muscular nos membros inferiores e baixa capacidade de equilíbrio devido aos pés e quadril. ✨Dor ao realizar caminhadas. Mas com intervenção médica, nutricional, fisioterapia @institutobiosete é um programa de preparação física foi possível sim, a melhora terapeutica como também a da estética e perfomance física. O resultado vocês podem conferir nas fotos. Relato com as palavras dela. “Desde 2018 algo similar a uma montanha russa, cheia de altos e baixos tais como crises de dores no quadril, cirurgia no pé, pandemia com academias fechadas... Mas a gente se mantém a força, o equilíbrio, se supera e se concentra no próximo passo. Acreditar na transformação e entender que cada novo dia significa uma nova conquista! Muito obrigada César Augusto!”. ⚡️Faça por você.. Faça seu melhor!!! #coachcesaraugusto #teamcesaraugusto #reabilitacaoatravesdoexercicio #biosetefit #biosete #fisioterapiaesportiva #treino #saude #fitness #boratreinar #personaltrainer #xosedentarismo #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel (em Instituto Biosete) https://www.instagram.com/p/CONbGF2jnUn/?igshid=fxsz4cwmwj3v

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É possível trabalhar a terapia ortopédica e o ganho estético? Relato de caso clínico: Mulher, 56 anos de idade. Joelhos: valgo; Pés: Hálux valgo; Quadril: Bursite trocanterica, pequeno derrame articular, diminuição do espaço, peritendinite nos glúteos médios e mínimos. Alteração da pisada, baixo índice de força e massa muscular nos membros inferiores. Dor ao realizar caminhadas. Mas com intervenção médica, nutricional, fisioterapia @institutobiosete é um programa de preparação física foi possível sim, a melhora terapeutica como também a da estética e perfomance física. O resultado vocês podem conferir nas fotos. Relato com as palavras dela. “Desde 2018 algo similar a uma montanha russa, cheia de altos e baixos tais como crises de dores no quadril, cirurgia no pé, pandemia com academias fechadas... Mas a gente se mantém a força, o equilíbrio, se supera e se concentra no próximo passo. Acreditar na transformação e entender que cada novo dia significa uma nova conquista! Muito obrigada César Augusto!”. Faça por você.. Faça seu melhor!!! #coachcesaraugusto #teamcesaraugusto #reabilitacaoatravesdoexercicio #biosetefit #biosete #fisioterapiaesportiva #treino #saude #fitness #boratreinar #personaltrainer #xosedentarismo #estilodevida #lifestyle #vidasaudavel (em Instituto Biosete) https://www.instagram.com/p/COLDnedD2pM/?igshid=11gbgig3fr43l

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Fibromialgia PARTE 2 . As principais estratégias fisioterapêuticas, de acordo com o Consenso Brasileiro do Tratamento de Fibromialgia, são a cinesioterapia, a hidroterapia e a eletrotermoterapia.  Cinesioterapia É a mais indicada porque trabalha músculos, tendões e articulações doloridos através de alongamentos e práticas aeróbicas. Como o paciente nessa condição costuma sentir muito desconforto ao realizar atividades físicas, o profissional precisa estar preparado para uma evolução não linear. Os objetivos alcançados em um dia podem não ser atingidos na próxima semana, por exemplo. A intensidade e o impacto dos aeróbicos devem ser sempre baixos, começando aquém da capacidade do indivíduo. A caminhada em solo ou esteira e a bicicleta estacionária são boas escolhas em um primeiro momento. Os alongamentos vão recuperar o comprimento muscular funcional, aliviando os pontos de tensão e realinhando a postura. Eles devem ser sustentados em posição de médio desconforto e mantidos por pelo menos 30 segundos. No portador de fibromialgia, o ideal é realizá-los com frequência igual ou superior aos aeróbicos. #fibromyalgia #fibromialgia #coachcesaraugusto #coachcesaraugustomeaguarda #biosetefit #fisioterapia #educacaofisica #exerciciofisico #atividadefisica #acquaterapia #musculacaoterapeutica (em Vitória, Brazil) https://www.instagram.com/p/CEP5kNVjzBE/?igshid=uf19q0qsza6v

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“Encurtamento” Muscular Parte 2 . Tratamento fisioterápico do encurtamento muscular O primeiro passo é fazer uma avaliação criteriosa dos músculos encurtados. Para isso, é preciso realizar testes de movimento em cada grupo muscular e verificar o grau de amplitude. Depois, o fisioterapeuta pode elaborar o planejamento de exercícios de alongamento para cada região encurtada. Entre os tipos indicados estão o alongamento isométrico, dinâmico ou de contração-relaxamento, entre outros. Uma das principais técnicas utilizadas atualmente é a facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP). Por meio da técnica manual, a FNP promove a estimulação dos proprioceptores e exteroceptores. A prática aumenta a demanda ao mecanismo neuromuscular, integrando alongamento e fortalecimento com princípios neurofisiológicos de indução sucessiva, além de inervação e inibição recíproca e da irradiação. A FNP está ligada à neurorreabilitacão, que envolve aprendizagem motora e retenção funcional de atividades praticadas em terapia e sob treinamento. Assim, é possível acompanhar a progressão de desenvolvimento e fazer uma análise biomecânica e comportamental do controle motor. Para a manutenção do equilíbrio muscular, o pilates é uma das técnicas mais indicadas. O método oferece força e resistência, além de melhora progressiva da flexibilidade e alongamento. A respiração e a consciência corporal auxiliam na adoção de movimentos mais assertivos e na redução de lesões. . #coachcesaraugusto #teamcesaraugusto #biosete #biosetefit #bioseteclinicas #fisioterapiaesportiva #fisioterapiadesportiva #secad #secadensino #secadlivros #estudaraprenderexecutar #alongamentos #fnplatform (em Instituto Biosete) https://www.instagram.com/p/CEB1Mb-D-ph/?igshid=ld4c6vmrt7be