Da ist es nun, das #blutzuckertagebuch . Dieses soll ich nun vom #Diabetologen aus führen. #Autofahren ist für die nächsten Tage noch nicht erlaubt bis belastbare Werte vorhanden sind. 4 Mal täglich messen. Die #Ernährung habe ich entsprechend angepasst jedoch wenn man da auf alles verzichtet kann man sich gleich die Kugel geben. Dann wäre quasi nur Gemüse Käse Wurst und Fisch machbar. Auf Süssigkeiten und gezuckerte Getränke verzichten ist jedoch gut machbar ( 0 Zucker Varianten ) und Süßungsmittel statt Zucker nehmen. Die 100% Nummer ist mir jedoch zu abgefahren ( und vielen anderen Diabetikern auch ) ein guter Kompromiss wird es werden. ( auch zuckerhaltige Energy Drinks gibt es nicht mehr. ) Wie geht man damit nun um. In der Arbeitswoche komplett gesund und am Wochenende sich auch mal was leckeres gönnen bzw nur in Gesellschaft seiner Freunde. Das wird erst einmal der Plan sein. #Insulin hat nämlich auch die Eigenschaft, Körpergewicht zu steigern! (hier: Wuppertal, Germany) https://www.instagram.com/p/CKQ3S7sslWu/?igshid=hi1buyc3eoy