Deliciosas Receitas para começar bem o dia
Às vezes, tudo o que precisamos é de um prato delicioso para iluminar nossos dias. Neste post, vou compartilhar cinco receitas incríveis que vão fazer você sorrir e saborear a vida. Prepare-se para uma jornada culinária repleta de amor, ingredientes frescos e muita inspiração!
Pão Integral de Liquidificador:
Ingredientes:
3 ovos
1 xícara de leite
1/2 xícara de óleo
1 colher de sopa de fermento em pó
1 colher de chá de sal
2 xícaras de farinha de trigo integral
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea.
Despeje a massa em uma forma untada e asse em forno preaquecido a 180°C por cerca de 40 minutos.
Crepioca de Queijo com Tomate e Orégano
Ingredientes:
2 ovos
2 colheres de sopa de goma de tapioca
Queijo muçarela ralado
Tomate picado
Orégano a gosto
Modo de Preparo:
Misture os ovos com a goma de tapioca.
Despeje a mistura em uma frigideira antiaderente e espalhe.
Adicione o queijo, o tomate e o orégano.
Dobre a crepioca ao meio e deixe dourar dos dois lados.
Panqueca Integral de Banana
Ingredientes:
1 banana madura amassada
1 ovo
2 colheres de sopa de aveia em flocos
1 colher de chá de canela em pó
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea.
Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a massa.
Cozinhe até dourar dos dois lados.
Pão de Queijo Fit de Tapioca
Ingredientes:
1 xícara de goma de tapioca
1 xícara de queijo minas ralado
1 ovo
Sal a gosto
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes até obter uma massa homogênea.
Modele bolinhas e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 minutos.
Salada de Penne com Legumes e Ovos
Ingredientes:
200g de penne integral cozido
1 cenoura ralada
1 abobrinha picada
2 ovos cozidos e picados
Azeite, sal e pimenta a gosto
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes em uma tigela.
Tempere com azeite, sal e pimenta.
Sirva fria como uma salada deliciosa.
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