Por que fazer massagem regularmente? Um estudo, publicado em 2015, acompanhou a aplicação de massagem clássica durante 60 minutos em 58 mulheres hipertensas e sedentárias, casadas com homens alcoólatras. Após a sessão, elas apresentaram níveis mais baixos de pressão arterial e frequência cardíaca. Quem vive sob pressão emocional deixa o organismo sobrecarregado, pois esse alerta exige demais do corpo. A pressão arterial sobe e a imunidade cai. E a massagem, comprovada no estudo, ajuda a desarmar isso. Além de combater o estresse, melhorar a circulação sanguínea e relaxar os músculos, a massagem também pode ajudar a recuperar os músculos lesionados. Uma pesquisa publicada em outubro de 2021 do Wyss Institute for Biologically Inspired Engineering e School of Engineering and Applied Sciences da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, conseguiu potencializar o processo de regeneração de fibras musculares em músculos das pernas de camundongos, usando um sistema robótico que fazia neles uma “massagem" de compressão. Os pesquisadores observaram que o movimento permitiu "limpar" os neutrófilos (células sanguíneas que fazem parte do sistema imunológico) do tecido muscular ferido, comprovando uma relação entre a estimulação mecânica e a função imunológica. Os dois estudos mostram que receber massagem, de modo regular, trazem benefícios para o estado físico, mental e emocional, melhorando o sistema imunológico, prevenindo e recuperando lesões. #massoterapia #massoterapeuta #massagem #corpoementerelaxados #corpoementeemequilibrio #lorenasp (em Luciano Matos Massoterapia) https://www.instagram.com/p/Cf7SLXtOb3t/?igshid=NGJjMDIxMWI=
