Hoje teve treino com percurso em ruas secundárias do bairro para evitar chance de contato com o COVID-19 Algumas dicas para quem gosta de praticar atividades físicas: Não pare de treinar - indivíduos em atividade regular e planejada tem sua imunidade mais elevada. Treine com cuidado - corra ao ar livre, evitando treino em grupos. Cuide de sua alimentação e hidratação, não relaxe agora, procure ingerir alimentos que elevem a imunidade. Não se desespere e siga sua vida - preocupação excessiva também pode tirar sua energia de atividades importantes da sua vida como trabalho, estudo, etc. Acesse corrida perfeita e leia o artigo na íntegra. Dia 37 #desafiodadrika #desafionike #runninggirl #runner #runclub #correndoemnikity #desafio300rj #divasquecorremoficial #letsrun #runningmotivation #running #instarunner (em Barreto, Niterói - Rio De Janeiro) https://www.instagram.com/p/B96cK4QhQzB/?igshid=xipfspakurze