#dimgriremangiando

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Caprese vegana...ho scoperto il tempeh! Proteico e lo preferisco al tofu, qui è con pomodorini rossi e gialli, cipolla fresca, avocado e un filo d' olio... #cibovero #alimentazionepulita #selflove #stiledivitasano #dimgriremangiando #perderepeso #disciplina #dedizione #risultati #equilibrio #cristinafitmommy https://www.instagram.com/p/BngQ17al0HV/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=6knfjdcoudvg

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Finalmente è ora dello spuntino...perchè in questo stile di vita si mangia 5 volte al giorno!😃🤗 Così da non avere attacchi di fame, e aumentare il metabolismo!!!💪 #metabolismoveloce #dimagrimento #dimgriremangiando #cristinafitmommy https://www.instagram.com/p/BnWVwWdll2Q/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h5gl8l91y63z

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Se neanche il mio mini balletto 💃 vi convincerà a mangiare più insalata 🥗allora leggete le tips qui sotto per renderla gustosa e irresistibile! Tagliate le foglie di insalata, pezzetti più piccoli si condiascono meglio!😁 👉Aggiungete cose croccanti come carote, sedano,peperoni, semi oleosi, la differenza di consistenza soddisfa il palato e la psiche!😉🍎🥑🥕🥒🍅 👉aggiungete proteine come feta, pollo alla griglia, scaglie di grana, tonno al naturale! 👉aggiungete i carboidrati come quinoa, o cubetti di pane abbrustolito!😋😋 👉adesso condite con delle salse light fatte in casa con un cucchiaio d' olio, senape, yogurt greco, curry, paprika, salsa di soia e tutto ciò che la fantasia vi suggerisce!😊😊😊 #insalatona #dimgriremangiando #cucinoamodomio #cibosanoegustoso #fantasiaincucina #perderepeso #cucinalight #mangiarecongusto #cristinafitmommy https://www.instagram.com/p/BnRuJGPlwM1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uwq8nav3yql0

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Lunedì giorno di aggiornamenti! Di soloto è un giorno odioso per tutti...non per me da quando ho iniziato questa attività infatti guardate una delle mie ragazze cosa mi dice? Che il suo stile di vita le calza a pennello!💪💪💪 Non c'è gratificazione più grande di aiutare gli altri!❤ #stiledivitasano #aiutareilprossimo #perderepeso #dimgriremangiando #equilibrio #ilunedichemipiacciono

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E se sei ancora al lavoro fra mille faccende affaccendata senza tempo per il pranzo?🤔 Nessun problema basta una delle mie barrette con un frutto e il gioco è fatto...veloce comodo, ricco in proteine vegetali e buonissimo!🤗🤗🤗 #dimgriremangiando #perderepeso #vitasanaeattiva #mammainforma #foodlover #cibosanoegustoso #cibovero #stilealimentare #cristinafitmommy

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Mi prendo cura di me partendo da quello che metto a tavola.🍇🍈🍉🍊🍋 Basta preparare un piatto sano, buono e colorato e la giornata si conclude nel modo giusto.😊 #dimgriremangiando #cibosanoegustoso #foodlover #cibovero #lamiatrasformazionementale #lamiatrasformazionefisica #fitnesslover #allenamento #cristinafitmommy

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Insalatissima con tutto ma proprio tutto dentro! Pollo al curry, quinoa, carote, sedano , pomodori, porro, semi di lino dorato, sesamo e girasole, avocado, cipollotto fresco,rucola, radicchio rosso, valeriana e la cosa che secondo me ci stava meglio...foglie di basilico fresco!😊 #insalatona #frescaestate #dimgriremangiando #foodlover #foodporn #plantpower #cristinafitmommy

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Colazione post workout con avena e mirtilli...preparata ieri sera ed è ottima e ricca di carboidrati complessi e proteine...😊😊😊 #lemiecolazioni #allenarsiacasa #workout #lemiemattine #perdechimolla #perderepeso #dimgriremangiando #cristinafitmommy