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[honeymeli]

No tenía ánimo y el internet se quiso interponer... . Y mi amor... Si llego a saber lo que me venía... NO los hubiese hecho!!!🥵 . Terminé llorando. Pero sabes por qué? Por qué al final, después de casi convencerme de que estaba demasiado cansada como para hacer la rutina, la hice completa, COM-PLE-TA!!!💪 . No te dejes engañar, si dices que no puedes, creeme que no vas a poder. . La satisfacción fue tan grande que lloré, lloré porque pude y porque sé que puedo seguir. . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia https://www.instagram.com/p/ChYdbw3LQg5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Yo aquí tirada... llegué del trabajo y sin ánimo me puse la ropa para hacer ejercicios. Y aquí sigo, 2 horas más tarde, esperando que llegue la motivación. . Estos cambios hormonales NO están fáciles. Hay días que tengo la energía a mil y hay otros como hoy, que si me dejó llevar, ni trabajo. Pero, según me obligó a levantarme para ir a trabajar, así mismo me obligó a levantarme de este sofá para hacer mi rutina. . Y así se me pasan los días, entre el si, el no y el PÁRATE Y HAZLO!!!😜 . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia https://www.instagram.com/p/ChYSoQRLzUp/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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La vida sucede y a veces no podemos llevar nuestra rutina regular. Y eso me sucedió!!! Pero, aquí estamos nuevamente. . ᑎO ƖᗰᑭOᖇƬᗩ ᑫᑌƐ ᑎO ᔕƐᗩ ᒪᑌᑎƐᔕ. . ᑎO ƬƖƐᑎƐ ᑫᑌƐ ᔕƐᖇ ᒪᑌᑎƐᔕ ᑭᗩᖇᗩ ᑕOᗰƐᑎᘔᗩᖇ O ᑕOᑎƬƖᑎᑌᗩᖇ ᑕOᑎ Ƭᑌ ᖇᑌƬƖᑎᗩ. . Desde ahora te digo que... . El 1° de septiembre comienzo rutina nueva y me voy a poner más estricta conmigo misma por que la realidad es que últimamente me he desviado un poquitito🫣. . Así que... Toma acción y comienza conmigo!!! . Escríbeme y te doy los detalles!!!😉 . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia https://www.instagram.com/p/ChV6ycjrhN4/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Hey heyyyyy!!! . Upper body day!!! . Esto es como dice Luis Fonsi... Des-pa-cito... . Pero ya vamos viendo definición en los hombros!😜 . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia https://www.instagram.com/p/ChLhdCTriKy/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Que nada te detenga... . Si, le hablo a misma. No te creas, yo también necesito palabras de aliento. . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia https://www.instagram.com/p/ChD1bJ7r0G2/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Unos días no quieres, otros días te sientes que no cabes en ti y otros días te sientes de maravilla. . Así es el proceso. Por eso tienes que continuar, porque, aunque parezca que no está sucediendo nada, NO ES ASÍ. . Seguimos a nuestro paso, sin comparaciones. Disfruta el proceso!!! . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia #misitiofavorito #mipatio #piscina #verano #vitaminad #yovivodondetuvacacionas #ilivewhereyouvacation #summer #reading #libros #books #aunlibrodedistancia #clubdelectura #bookclub https://www.instagram.com/p/ChBV2fCrqca/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Total body day!!! . Ese entrenador se pone tan creativo... Aún así, lo amo!😜 . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia https://www.instagram.com/p/Cg5lArjLxC5/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Yo escucho la gente quejándose del día de piernas... . A ver, intenten hacer upper body luego de hacer pedicuras...🥵 . Después me cuentan...😜 . . . #puestapalomio #perimenopausia #listapalos50 #pcosweightloss #fabulosayfit #doñitaenforma #perderpeso #comiendosaludable #healthyeating #bajoencarbohidratos #lacuerpa #efectossecundarios #nutricionaldia https://www.instagram.com/p/Cg27YB3rG-v/?igshid=NGJjMDIxMWI=