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[vichidrovo]

Scouting en Epecuén . asombroso lugar. !! Gracias por tanto pulmón Equipo.!!!! #shortfilm #epecuén #fibromialgia #enfermedad #dolorcrónico #videoart #cinearte #fatigacronica #buenosaires (en Villa lago Epecuen)

[donporque2026]

¿Qué es la encefalomielitis miálgica severa y cómo afecta al cuerpo? #EncefalomielitisMialgica #SindromeDeFatigaCronica #EMSFC #SevereME #FatigaCronica #Salud #SaludPublica #EnfermedadesCronicas #Discapacidad #CovidPersistente #InvestigacionMedica #8deagosto #felizsabado

¿Qué es la encefalomielitis miálgica severa y cómo afecta al cuerpo?

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Algunos consejos y mimos de Lumi, imagen y mascota de fibroarte.es

[vicauce-blog]

Señales de Alerta de Ansiedad, Depresión y Fatiga Crónica, una combinación que causa muchos desórdenes, prestarles mucha atención #vicauce #prospintegral #saludybienestar #saludintegral #fatigacronica #depresiones #saludmentalyemocional #truprospintegral (at Palmira, Valle del Cauca) https://www.instagram.com/p/CdhFx_tOdMB/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sarahigueras]

❓Porqué empecé y como es mi vida ❓⬇️⬇️⬇️ 👧🏻Siempre he sido una niña con sobrepeso al contrario que mi hermana que comida más que yo y no engordaba y 𝗺𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘀𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮. Incontables dietas hasta los 40 años,cuando me diagnosticaron #fibromialgia #fatigacronica y #sensibilidadalesfuerzo ,comenzaron los 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗮𝗽𝗻𝗲𝗮 𝗵𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘀𝘂𝗲ñ𝗼, 𝗿𝗼𝗻𝗰𝗮𝗿, 𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗮𝗺𝗯𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗳𝗶𝗯𝗿𝗼𝗺𝗶𝗮𝗹𝗴𝗶𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝗮𝗻𝘁𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁í𝗮 𝗺𝘂𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘆 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰í𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝟵𝟬 𝗮ñ𝗼𝘀. No actúe hasta que me ví 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘇𝗼 𝗵𝗼𝗻𝗱𝗼 𝘆 𝗼𝘀𝗰𝘂𝗿𝗼 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗽𝗲𝗱í 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗼𝗺𝗲𝘁í 𝗰𝗼𝗻𝗺𝗶𝗴𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗮 a sentirme realmente como una mujer madre joven de 40 años con ganas de surgir sobrevivir ser más feliz y redescubrirme cómo era. GRACIAS a dejarme ayudar ,𝗲𝗹 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 ,𝗹𝗮 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶ó𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗮 𝘆 𝘀𝘂𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝘂𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿 𝟮𝟬 𝗸𝗶𝗹𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗺𝗶 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼, 𝗹𝗮 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶ó𝗻, 𝗹𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗮, 𝗲𝗹 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝗺𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗮, ha hecho de mí ser la mejor versión de mí misma , 𝗮 𝗺𝗶 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗹𝗲 𝗱𝗼𝘆 𝗹𝗮𝘀 𝗴𝗿𝗮𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗹𝘃𝗲𝗿 𝗮 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗿. ✅✅✅ Ahora soy yo la que ayudo persona a persona a lograrlo definitivamente,con mi experiencia,formación y resultado,déjame un OK o escríbeme un WhatsApp 📲[phone] Sara ✅✅✅ #adelgazarsano #adelgazarcomiendo #adelgazarfacil #recetasparaadelgazar #adelgazarconsalud #adelgazarapido #adelgazarencasa #adelgazarsaludable #adelgazarnoessufrir #adelgazaresposible #adelgazarcomiendosano #adelgazarcomiendobien #adelgazarsanamente #adelgazarrapido #quieroadelgazar #adelgazarsiesposible #adelgazarsaludablemente #adelgazarporsalud #adelgazardisfrutando #comoadelgazar #tipsparaadelgazar #batidosparaadelgazar #adelgazarrápido #adelgazarsinsufrir #comidaparaadelgazar #adelgazaressalud #adelgazarsindietas (en Almoradí) https://www.instagram.com/p/CZSEw9WAO9G/?utm_medium=tumblr

[orbesargentina]

El ajo envejecido a baja temperatura tiene potencial para usarse como agente antifatiga

La fatiga es el cansancio debido al esfuerzo físico o mental en el que se reducen las capacidades físicas o mentales de una persona. Dicha fatiga no solo deteriora el rendimiento de una persona, sino que también puede provocar enfermedades como disfunción hepática y diabetes. Para combatir la fatiga, los investigadores surcoreanos buscan un alimento: el ajo envejecido.

Científicos del Instituto Nacional de Ciencias Agrícolas de Corea del Sur y la Universidad de Corea analizaron el ajo envejecido para ver si podía ayudar a reducir la fatiga. Para ello, realizaron un estudio en ratones alimentados con un ajo especial añejado a baja temperatura (LTAG).

Sus hallazgos fueron publicados en el  Journal of Medicinal Food. Prueba de los efectos del ajo envejecido a baja temperatura para combatir la fatiga

Los investigadores optaron por usar LTAG porque carecía del olor acre y el sabor picante del ajo normal, lo que facilita su uso para pruebas con animales. Para crear el LTAG, los investigadores almacenaron ajo en un recipiente sellado, envejeciendo a 60 ° C durante 60 días. A continuación, el LTAG resultante se peló y pulverizó, antes de añadirlo a 200 mililitros de etanol al 70 por ciento (EtOH), que luego se sometió a extracción ultrasónica tres veces. Este extracto de EtOH al 70 por ciento y LTAG se concentró luego al vacío a 45ºC y luego se liofilizó para crear un residuo de LTAG seco. Después de la creación del LTAG, los investigadores separaron a los ratones en seis grupos. El primer grupo recibió una dosis baja de extracto de LTAG; el segundo fue alimentado con una dosis alta de extracto de LTAG; al tercero se le administró una dosis baja de extracto de ajo; y al cuarto se le administró una alta dosis de extracto de ajo. Los grupos quinto y sexto consistieron en ratones normales que recibieron solución salina tamponada con fosfato (PBS) en lugar de ajo. Se hizo que uno de estos grupos de control hiciera ejercicio mientras que el otro grupo no.

Los ratones de los cinco grupos se vieron obligados a correr en una cinta durante cuatro semanas. Con cada semana que pasaba, aumentaba la cantidad de ejercicio que los ratones tendrían que hacer en las cintas de correr. Esto se hizo aumentando tanto la velocidad a la que los ratones tenían que correr como la cantidad de tiempo que tenían que pasar corriendo.  Después de 28 días de tratamiento, cinco ratones de cada grupo fueron sometidos a una prueba final exhaustiva en cinta rodante. Esta prueba aumentó la velocidad de la cinta de correr de 15 metros por minuto (m / min) a 40 m / min cada 3 minutos. Durante esta prueba, se controló el tiempo de ejecución hasta que cada ratón falló en seguir el aumento de velocidad en tres ocasiones consecutivas y se produjo un retraso. En este punto, se registró el tiempo de ejecución total del mouse. El efecto del LTAG sobre los niveles de glucosa, lactato deshidrogenasa (LDH), ácidos grasos libres (FFA) y lactato en la sangre de los ratones. Después del ejercicio final, se sacrificó a los ratones y se tomaron muestras de sangre de ellos. Además, los músculos gastrocnemios de los ratones también se aislaron y congelaron en nitrógeno líquido para su análisis. Los ratones tratados con LTAG demostraron menos fatiga

Tras las exhaustivas pruebas de funcionamiento, los investigadores encontraron que los ratones tratados con extracto de LTAG podían correr durante mucho más tiempo que los ratones de control. Mientras tanto, al observar los análisis de sangre, observaron que los ratones tratados con extracto de LTAG presentaban niveles más bajos de glucosa, LDH, FFA y lactato. Más importante aún, los ratones tratados con LTAG tenían mayores cantidades de glucógeno y creatina quinasa (CK) en sus músculos. El almacenamiento de glucógeno es una fuente importante de energía durante el ejercicio. Desempeña un papel central en el mantenimiento de la homeostasis de la glucosa del cuerpo al complementar la glucosa en sangre. Debido a esto, el glucógeno se considera un marcador preciso de la fatiga, con un aumento de los niveles de glucogel estrechamente asociado con una mejor resistencia y efectos antifatiga.

La CK, por otro lado, es conocida por ser un indicador preciso de daño muscular. Durante la degeneración muscular, las células musculares se disuelven y su contenido ingresa al torrente sanguíneo. Como resultado, cuando se produce un daño muscular, la CK del músculo sale a la sangre. Como tal, la fatiga tiende a conducir a niveles más bajos de CK muscular y niveles más altos de CK en sangre. Los niveles más altos de glucógeno y CK muscular en los ratones tratados con LTAG indicaron que experimentaron menos fatiga que los otros grupos. Con base en estos hallazgos, los investigadores creen que LTAG tiene potencial para usarse como agente antifatiga. Tags ajo envejecido capsulas, ajo envejecido para que sirve, ajo envejecido blen, ajo envejecido kyolic. extracto de ajo envejecido, capsulas de ajo envejecido, extracto de ajo envejecido para que sirve. suplemento de ajo envejecido, aceite de ajo envejecido, ajo envejecido que es. Read the full article

[sarahigueras]

𝑫Í𝑨 𝟑 𝒀 𝑺𝑬𝑮𝑼𝑵𝑫𝑶 𝑫Í𝑨 𝑫𝑬 𝑹𝑼𝑵𝑵𝑰𝑵𝑮 𝑬𝑵 𝑨𝑺𝑻𝑼𝑹𝑰𝑨𝑺 🔝Esta vez Oscar quiso improvisar y hacer una nueva ruta en el pueblo donde nos alojamos #elberron # Asturias 👏🏼Casi 5 kms pero sorpresa,más cuestas que bajadas ( mi tortura 😜) así que subir andando porque me esfuerzo demasiado y con mi enfermedad se mis límites. 💪🏼Correr a ritmo pero en poco desnivel bien,pero con mucho desnivel y sobreesfuerzo ya sabéis que con #fibromialgia #fatigacronica y #sensibilidadalesfuerzo no me conviene. 💯Mañana ya haremos una ruta más nivelada,eso espero y pido a Oscar por favor 🙏🏼 ❓❓❓𝗣𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 : 𝗤𝘂𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗼 𝗹𝗼𝗴𝗿𝗼 𝗵𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗱𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂𝘀 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗯𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗶𝗯𝗮𝘀 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 ❓👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 𝘁𝗲 𝗹𝗲𝗼 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿í𝗼𝘀 #correrenpareja #runningcouple #runningfibromialgia #mamarunera #fibrorunera #runera #corrermola #correrenasturias #correresmipasión #correresvida #correrpormontaña #correrporlamontaña #jwspain #jwespaña #jworg #fibromialgia #ejerciciofibromialgia #parejasaludable #parejacoaches #parejaentrenadora #entrenadorespersonales #entrenadoresdevida #entrenadorespersonalizados #runningenpareja #ipreview via @preview.app (en El Berrón, Asturias, Spain) https://www.instagram.com/p/CQsb36rjP5z/?utm_medium=tumblr