Tab først det overskydende fedt
Man får nemmest en sixpack hvis man taber det overskydende fedt.
Der findes mange træningsprogrammer til at få sixpack, både på internettet og i blade.
Ifølge mange piger er en sixpack noget af det mest sexede på en mands krop. Det giver derfor god mening at det er så eftertragtet blandt drenge.
For at opnå sixpack skal man få en lav fedtprocent.
At have en sixpack er nok det mest ønskede fysiske mål for såvel mænd og kvinder. Mange kvinder vil dog gerne bare have en flad mave.
Sixpack er det man kalder det når man har meget markeret mavemuskler.
Næsten alle drenge er mere eller mindre interesseret i at have en flot sixpack da det giver respekt blandt drengene og pigerne er vilde med det.
De fleste tror at man skal lave massere af maveøvelser, men det er faktisk forkert.