Jul 4, 2018
Πόσα χρόνια κερδίζετε με μόλις 2 ώρες τρέξιμο/εβδομάδα;
Πόσα χρόνια κερδίζετε με μόλις 2 ώρες τρέξιμο/εβδομάδα; Το τρέξιμο μπορεί να είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να παρατείνει κανείς τη ζωή του. Πόσο αυξάνεις το προσδόκιμο της ζωής σου με 2 ώρες τρέξιμο/εβδομάδα; (more…)
View On WordPress
#2 ώρες τρέξιμο/εβδομάδα#iatronet.gr#iatropedia.gr#NY Times#Progress in Cardiovascular Diseases#αεροβική ικανότητα ενός ανθρώπου#άθληση#αθλητικά νέα#αύξηση του προσδόκιμου ζωής#βασικός δείκτης μακρόχρονης υγείας#βελτιώσεις στο προσδόκιμο ζωής#γενική υγεία κι ευεξία#ειδήσεις Κόσμος#έλεγχος του βάρους#έντονο περπάτημα#έρευνα για το τρέξιμο#ευεξία#ιατρικές μελέτες#καθημερινή άθληση#καρδιολογικό περιοδικό#οφέλη στην υγεία#οφέλη στην υγεία από καθημερινή άθληση#οφέλη στην υγεία από περπάτημα#οφέλη στην υγεία από τρέξιμο#οφέλη της μακροζωίας#πέντε λεπτά καθημερινό τρέξιμο#περπάτημα#Τάιμς της Νέας Υόρκης#το τρέξιμο αυξάνει το προσδόκιμο της ζωής#τρέξιμο