▪︎self love, self practice▪︎ lucu, ya, kita sering bilang ngga sempat latihan, sibuk, ngga punya waktu untuk, name it, olah raga, yoga, qi gong, olah napas, stretching, meditasi, tapi kita bisa ngobrol ama teman 3-5 jam non stop... 😊🙃 padahal hubungan terindah yang mestinya kita jalin dan rawat itu ya dengan diri sendiri. mau latihan bersama atau sendiri silakan dipilih, selama kita berkomitmen untuk melepaskan kemelekatan pada telepon genggam, Netflix, lato-lato, atau apapun yang membuat kita kehilangan koneksi dengan diri untuk kembali terhubung dengan napas dan tubuh. self love itu ngga mesti ke mall, spa atau salon aja. bisa dengan 40 -75 menit dialog dengan diri melalui hening, yoga atau meditasi dengan perhatian penuh. koneksi diri yang lebih jujur membuat hubungan dengan orang lain lebih baik; bahkan lebih peka pada pesan buana agung. imho. stay blessed, dear friends. 🪷🪷🪷 this amazingly silly 📷 is courtesy of @rhumraisin 🤣🤣🤣 #selflove #imho #joyofmissingout #jomo #journeyinward #banyupadmatangi #ratrinetrayoga canggu, 08.02.2023 (at Canggu) https://www.instagram.com/p/CoYu-h-PMTQ/?igshid=NGJjMDIxMWI=
