Sep 24, 2020
#workout #pushup #longgrip #300 #lchfi #bodybuilding ikhtiar hari ini Alhamdulillah tercapai tinggal MAU LAKUKAN atau TIDAK the choice is ours https://www.instagram.com/p/CFg5qs-HLv_/?igshid=1fx6crcr68olv
seen from Spain
seen from China
seen from United States
seen from United States
seen from Germany
seen from Malaysia
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Singapore
seen from United Kingdom
seen from France
seen from Lithuania
seen from China
seen from United States
seen from United Kingdom
seen from United States
seen from Argentina
#workout #pushup #longgrip #300 #lchfi #bodybuilding ikhtiar hari ini Alhamdulillah tercapai tinggal MAU LAKUKAN atau TIDAK the choice is ours https://www.instagram.com/p/CFg5qs-HLv_/?igshid=1fx6crcr68olv
#workout #decline #pushup #milestoneoftheday #lchfi #ikhtiar #300 Saya memaknai apa yang saya lakukan ini sebagai sebuah proses... Sebuah langkah kecil yang saya jalani hari demi hari Supaya tetap maju melangkah ke depan Dimulai dari 5x decline push up 6bulan lalu, dan hari ini sudah bisa 25x decline push up dengan repetisi 12x catatannya badan saya belum sepenuhnya terkunci di area perut dan dada. Tangan saya saat turun masih belum sepenuhnya lurus dan rapat dengan rusuk. Iyaaa, berattt memang ... tapi saya menikmati proses ini. Tidak dalam ketergesaan...tapi dalam kesabaran bahwa saya sedang melakukan hal baik untuk Tubuh saya This is not too much... Nothing is Impossible Kuncinya KAMU MAU atau TIDAK https://www.instagram.com/p/CFbzT0fn7zd/?igshid=rhh5dkg8y6h8