#lo simple

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Si me das un abrazo se me dejan de ocurrir cosas por las que poder estar triste.

Sergio Carrión, ‘Lo Simple,’ de “En Un Mundo de Grises”

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"Las cosas sencillas son las más bonitas"

C.G (28 jul. 2020)

[jugarajuntarpalabras]

Lo simple, lo que queremos y lo importante

   La importancia de lo simple de un manojo de llaves de llegar a tiempo al trabajo de no resbalar en el piso mojado de lavarse las manos al llegar a casa de decir gracias.   La importancia de lo que queremos de una nota escrita por ti de una caricia de buenos días de un 'Dios te bendiga' de amigos que valen oro de un buen disco    La importancia de lo importante de un te amo cuando realmente se siente de darle valor a nuestras palabras de que la familia sea realmente eso, familia de estar en paz consigo mismo de respetar al otro    La importancia esencial y verdadera de ser tu mismo.

S.P. Octubre 09, 2013

[kifujin4ever-love]

Éste es uno de esos días en los que te levantas de la cama, te alistas para ir al trabajo y en el trayecto, te desconectas de toda realidad para perderte en la inmensidad del cielo azul y lo arrullador del aire fresco invernal.Hoy es uno de esos días, en los que pongo atención a lo simple que por esencia paz otorga

Hoy/Ligia Pach Jara

[losimpleylocomplicado]

Los Beneficios de Dormir Tarde

Dormir tarde siempre ha sido criticado y asociado con malos hábitos de rendimiento, pero aquí te presento 3 datos sobre dormir tarde y los beneficios que puede traer:

1. Tal vez necesites más sueño del que crees

Una investigación del Centro de Investigación sobre Desordenes del Sueño del Hospital Henry Ford concluyó que las personas que durmieron 8 horas y clamaban sentirse "bien descansadas" tienen mejor desempeño y están mas alerta que si hubieran dormido otras 2 horas. (Imagínate, hasta Edison inventó la bombilla una persona en promedio dormía 10 horas)

2. Los Búhos Nocturnos son más creativos

Artistas, escritores y programadores de software usualmente trabajan con mayor desempeño al dormir al amanecer y despertar antes que anochezca. En un estudio la "gente de la tarde" respondió con gran éxito un examen estandarizado mientras que los "mañaneros" apenas y superaron la prueba.

3. Levantarse temprano es estresante

La hormona del estrés (Cortisol) tiene su producción más alta en la sangre alrededor de las 7 de la mañana. Así que si te levantas a esa hora experimentarás una gran tensión. Duerme más tiempo y despertaras más descansado y relajado.