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Há algumas contraindicações da prática da postura Sirsasana. São elas: alguma lesão nas costas dor de cabeça doenças do coração tensão alta menstruação lesão no pescoço pressão arterial baixa gravidez: se tem experiência com essa postura, pode continuar a praticá-la sempre e quando se sentir confortável na postura. Se não tem experiência não pratique esta postura durante a gravidez. Já os benefícios da prática de Sirsasana passam por: acalmar o cérebro, por aliviar o stress e depressão leve estimular as glândulas pineal e pituitária fortalecer os braços, pernas e coluna vertebral Fortalecer os pulmões tonificar os músculos abdominais. . Mariana Torres 👉 Facilitadora Humana💜 . 📲Agende já seu Atendimento: 📧 [email protected] 📞(11)98984-3139 #suacoachparaautoestima #marianatorres #autoconhecimento #autoestima (em Ponta da Praia) https://www.instagram.com/p/B4v6tBkFStc/?igshid=rzqc07qcetfj

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Não mesmo, sabe seu lugar, sabe esperar, sabe ir atrás do que quer, e só vai quando vê que vale a pena mesmo. . Mulher segura, aprendeu a se valorizar, se amar, se respeitar e se entender, depois de muitas tretas na vida, depois de se fuder pra caramba, de ver ser emocional abalado, seus sentimentos destroçados e sua vida exposta! . Mulher segura põe medo em muita gente, porque aprendeu a não temer ninguém! . E aí mulher!!! Vamos desenvolver essa segurança você também?! . 🎯Mariana Torres 👉 Facilitadora Humana💜 📲Agende já seu Atendimento: 📧 [email protected] 📞(11)98984-3139 #suacoachparaautoestima #marianatorres #autoconhecimento #autoestima #desenvolvimentopessoal #facilitadorahumana #terapiasholísticas #regressão #numerologia #coaching #vidasistêmica (em Santos, Sao Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B4YnLE9FKfe/?igshid=1s831takgf51c

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Perdoe, é saudável para si mesmo! . ⠀ #suacoachparaautoestima #marianatorres #autoconhecimento #autoestima #desenvolvimentopessoal #facilitadorahumana #terapiasholísticas #regressão #numerologia #coaching #vidasistêmica 🎯Mariana Torres 👉 Facilitadora Humana💜 ⠀ 📲Agende já seu Atendimento: 📧 [email protected] 📞(11)98984-3139 https://www.instagram.com/p/B3IQaXjB4FB/?igshid=18vk0r3yxzot4

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Pare de viver na síndrome do Zeca pagodinho e assuma de vez o protagonismo da sua vida. . Entenda que as oportunidades moram, onde a zona de conforto não alcança, levante-se e arrisque-se! ⠀ #suacoachparaautoestima #marianatorres #autoconhecimento #autoestima #desenvolvimentopessoal #facilitadorahumana #terapiasholísticas #regressão #numerologia #coaching #vidasistêmica 🎯Mariana Torres 👉 Facilitadora Humana💜 ⠀ 📲Agende já seu Atendimento: 📧 [email protected] 📞(11)98984-3139 https://www.instagram.com/p/B3HmosQBeNI/?igshid=w97u66qlzfk8

[marianatorrescoach]

Um dia de cada vez! Com fé, força e foco o caminho se faz, a vida se constrói e a missão é concluída! Pressa por quê? Essa cara de 20, essa mente de 50, a jovialidade dos 30 e a maturidade de uma vida que foi sempre intensa, feliz e rica em experiência! Meu tempo eu quem dito como flui, minhas regras eu defino quais são, meu mundo eu que moldo os detalhes! Não vem me dizer como viver, se você não vive como quer! Meu niver tá chegando e já aceito presentes 💖💖💖💖 #33anos e muito orgulho em ser eu! #teamoserdeluz #autoestimaemalta #autoestima #suacoachparaautoestima #MarianaTorres (em Maayan Cidade Jardim)

[marianatorrescoach]

Não prolongue o que é ruim para ambos em uma relação! Terminar o meu relacionamento doeu muito, mas sair dele e ganhar um amigo e aliado foi a melhor escolha que fiz na vida! Não podemos ter tudo na vida, mas podemos priorizar o que queremos para ela! Eu quero a sorte de um amor tranquilo, como cantava Cazuza! Não desperdice tempo com situações que não te agregarão em nada na vida! Tempo é vida! Com quem e como anda investindo o seu??? #suacoachparaautoestima #coachingparaautoestima #autoestima #MarianaTorres #amor-próprio #vidasistemica #relacionamento #superandoseparação (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro)

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Importantes e vitais! As pessoas sempre vão falar! Ouça a voz da sua consciência e seja feliz acima de tudo é todos! Esse é o maior de todos os grandes propósitos da vida! #sejafeliz #felicidadecontagia #seame #serespeite #MarianaTorres (em Rio de Janeiro, Rio de Janeiro)