#mexido

[optichron]

Merida, Mexico | 2016 | © Mitch Cullin

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[sidneiart-blog]

7 receitas de jantares fáceis e DELICIOSOS! Receitas do Dia

[armandoakio]

#Mexido de arroz integral, feijão preto, ovos, farinha de mandioca, tomate em tiras e rodela de salsichão, na noite de sábado, 📆 14/9/2019, na 🏫 Cidade de #Santos, Estado de São Paulo / #saopaulo (SP), 🇧🇷 #Brasil. (em Santos - São Paulo) https://www.instagram.com/p/B2ac7jOA89w/?igshid=w7c29ln4d58g

[meumodapr-blog]

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Frango mexido com molho de amendoim

Esta é uma maneira rápida e deliciosa para obter proteínas e vegetais em seus filhos, porque quase todas as crianças adoram manteiga de amendoim. Eu uso os vegetais que tenho na geladeira. Hoje foi brócolis, pimentão vermelho e cenoura. Eu refoguei o frango com gengibre e alho e um pouco de cebola. Coberto com coentro e um molho de amendoim rápido. Se você tem sobras é ótimo envolto em uma folha de alface grande ou envoltório de arroz integral.

fritada de frango

2 peitos de frango picados em pedaços pequenos

Pedaço de 1 polegada de gengibre, ralado

2 dentes de alho picados

1/2 cebola em fatias finas

1 pequeno ramo de brócolis, cortado em pequenas seções

2 cenouras cortadas em palitos de fósforo (você pode comprá-las dessa maneira)

1 pimentão vermelho, cortado em pedaços de 1/2 polegada

coentro fresco

cebola verde, cortada para guarnecer

amendoim picado para guarnecer

Refogue o frango até que comece a ficar branco e adicione o gengibre, alho e cebola. Refogue por alguns minutos até a cebola começar a ficar translúcida. Adicione cenoura, brócolis e pimentão e cozinhe até que os vegetais estejam macios. Retire do fogo para tigelas de porções.

Cubra cada porção com molho de amendoim, coentro fresco, cebola verde e amendoim picado. Servir.

Molho De Amendoim

Manteiga de amendoim orgânica natural de 1/3 de copo

2 colheres de sopa de vinagre de arroz

1 colher de sopa de tamari

1/4 xícara de amêndoa ou leite de coco

pitada de sal marinho

suco de 1/2 limão

1 colher de chá de xarope de bordo

2 colheres de sopa de óleo de gergelim torrado

se você quiser fazer isso picante adicionar um pouco olek sambal

Misture todos os ingredientes juntos no liquidificador até que estejam completamente combinados. Se estiver muito grosso, adicione um pouco de água ou mais leite.

[zeroleo]

#Preguiça impera. #Mexido #CozinhadeGuerrilha #HoradoRango #Instafood (em Cafofo o Zero)

[dietrich-zilanda]

Hoje tô com pressa de fiz um mexido de arroz,ovo e cebolinha 😊😊🍛😍 #mexido #comidas #almoço #foodism

[martasavana]

Que coisa maravilhosa é esse novo álbum “Mexido” audiovisual da Constantina. Eu gosto de perceber como a banda sempre busca se renovar e fazer parcerias. Eu gosto de ouvir, são sempre canções de encher os olhos, e agora literalmente.

[emagrecerrapidocomsaude-blog]

Triki w kuchni

#xgeorgia93

5 minutos para perder barriga