🙏So great full to be a mother. 어제 아침, 남편이 그럽니다. 왜 혼자 실실 쪼개고 있느냐고. 일어나자 마자 아가가 보내준 꽃을 보았거든요. 😊😊😊 행복은 외부에서가 아니고 내면에서 찾아야 한다지만, 사랑하는 아가에게서 아름다운 꽃과 쵸콜렛을 받으니 행복하기가 참 쉽습니다. 이럴 때 행복의 근육을 길러 놓는 것, 좋은 것 같아요. 행복도 습관이니까요. 시부모님께는 저희가 그런 행복을 드린 것 같기도 해요. 😊 소박한 상차림과 난.. 저희와 함께 해 주시며 좋아해 주시고 맛있게 드셔 주시는 아버님 어머님이 감사합니다. 🙏 🌈내일은 10회를 계획하고 시작한 ‘마음챙김 ATM’ 마지막 수업을 인도합니다. 참 좋았어요. 그래서… 계속하고 싶어요. 예전부터 하고 싶었던 ‘휄든® 웰빙 운동’을 안내해 드릴 수 있는 그룹인데.. 제게 주어진 시간이 한정적이어서… ㅠ 한 주만 더 함께 하기로 합니다. 이 마지막 주는 저와 함께해 주신 분들을 위한 선물입니다. 🎁 🌱마음챙김 ATM을 하기 원하시는 분들은, LCP®온라인 아카데미에서 하실 수 있어요. 관심 있으시면 댓글로 문의 주셔요. 😊 #feldenkrais #휄든크라이스 #MindBodyStudiesPractice #MBSP #MBS #atm #awarenessthroughmovement #움직임을통한자각 #삶을변화시키는연습 #LifeChangingPractice #LCPinstitute #LCP #휄든으로하는마음챙김 #feldenkraismindfulness #일상의마음챙김 #몸으로하는마음챙김 #몸과마음 #마인드풀니스 #mindfulness #마음챙김 #삶을변화시키는연습 #LifeChangingPractice #LCP #소마틱스 #소매틱스 #somatics https://www.instagram.com/p/CdXXCBXOqcJ/?igshid=NGJjMDIxMWI=