4 metai kineziterapijos ir daug klaustukų
Taip.. Esu be 5 minučių diplomuota kineziterapeute! Na ir kas… Dabar tik dar labiau žinau, kad labai daug nežinau...
Mokiausi mokslą apie judesį - kada jis gydo, kada žaloja. Akcentavome tai, kad gebėjimas vaikščioti, fizinis aktyvumas sudaro žmogaus sveikatos ir geros emocinės būklės pagrindą. Sutinku, bet be galo įdomus ir platus kineziterapijos pasaulis mano požiūrį į žmogų praplėtė. Dabar esu įsitikinusi, kad žmogų laimingą daro ne tik tai, ką jis išleidžia iš savęs su energija judėdamas, bet ir tai, ką jis į save įdeda. Maistas, aplinka, poilsis ir mūsų mintys – sudaro dvasinę sveikatą, o tada galime kalbėti apie fizinę.
Bet čia tiek visko daug.. Pradėjau nuo mitybos. Iškart savęs klausiau: Kas ta sveika mityba? Ar egzistuoja laimė be šokolado ir ledų. Nudžiugau sužinojusi, kad ir šie saldumynai gali būti sveiki.
O požiūris, mintys, pyktis , nuovargis ir ligos? Kaip mus tai paveikia? Kaip susitvarkyti su savo mintimis, kurios tik trukdo džiaugtis šiandiena? Tai didelis ir sunkus darbas.
Esu įsitikinusi, kad tai įdomu ne tik man, bet ir jums. Todėl rašau. Rašau savo klausimus ir atsakymus, kurie tikiuosi, kad padarys jūsų rytojų šviesesnį ir sveikesnį.
