Vandaag de papa tip om je vrouw tijdens de geboorte en de zwangerschap te voorzien van dadels. Dadels zijn supergezond. Ze bevatten veel vitaminen, mineralen en zijn rijk aan voedingsvezels. En ze blijken ook een positief effect op de bevalling te hebben. Onderzoek heeft aangetoond dat eten van dadels tijdens de laatste weken van de zwangerschap een snelle en makkelijke bevalling bevordert. Dadels zijn een bron van vitamines en mineralen. Ze zijn rijk aan vitamine E, K, A, foliumzuur, calcium, magnesium, kalium, zink en ijzer en de verse variant zitten ook nog eens boordevol vitamine C. In dadels zitten meer voedingsvezels dan in volkorenbrood! Het eten van zes dadels per dag tijdens de vier laatste weken van de zwangerschap een gunstige invloed heeft op de bevalling. Het blijkt de kunstmatige inleiding van de bevalling aanzienlijk te verminderen Een soepelere ontsluitingsfase Bloedverlies aanzienlijk vermindert Als je graag dadels lust, zou je kunnen overwegen om er zes per dag te eten vanaf de laatste maand van je zwangerschap om zo de kans op een natuurlijke bevalling te verhogen en de ontsluitingsfase te verkorten. . . . #dadels #fijnzwanger #fijnzwangercursus #papaproofcursus #papaproofbevalcursus #zwanger #zwangerschapsfood #zwangerinutrecht #zwangeringelderland #zwangerinnijkerk #zwangerinamsterdam #zwangerinrotterdam (bij Fijn zwanger) https://www.instagram.com/p/BsYo7FVAGFD/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xtybflv9e3ey