Lupus adalah kondisi autoimun kronis di mana sistem imunitas (kekebalan tubuh) menyerang organ tubuh yang sehat. Pada pasien tertentu, lupus dapat menyebabkan peradangan persisten tingkat tinggi yang dapat berdampak negatif pada berbagai bagian tubuh. Pasien lupus sering mengalami kerusakan jaringan yang mempengaruhi jantung, persendian, otak, ginjal, paru-paru dan kelenjar endokrin (seperti adrenal dan kelenjar tiroid). Meskipun tidak sepenuhnya diketahui mengapa hal ini terjadi. The Lupus Diet: Mengapa Anda Harus Mengubah Cara Makan Anda Jika Anda Memiliki Lupus? Meskipun belum ada satupun program diet yang dapat menyembuhkan atau mengobati lupus, tetapi diet lupus yang sehat dapat sangat membantu dalam mencegah flare-up dan mengurangi komplikasi. Diet sehat diperlukan untuk mencegah kekurangan gizi, mempertahankan kekuatan dan energi, memerangi efek samping obat, menjaga berat badan yang sehat, dan melindungi jantung. Best Healing Foods to Eat on the Lupus Diet 1. Makanan organik yang belum diolah (mengkonsumsi makanan dalam bentuk alami mereka, mencegah paparan zat aditif sintetis, racun atau pestisida) 2. Sayuran mentah dan dimasak (sayuran hijau, bawang putih, bawang, asparagus, artichoke, paprika, bit, jamur dan alpukat) 3. Buah segar (berries, buah delima, dan ceri sangat bermanfaat karena tingkat antioksidan yang tinggi) 4. Ikan liar yang baru ditangkap,( banyak jenis makanan laut yang mengandung lemak omega-3 yang membantu mengurangi tingkat peradangan) 5. Sumber Makanan Probiotik (beberapa makanan yang mengandung probiotik alami adalah yoghurt, kefir, kombucha, dan sayuran fermentasi seperti sauerkraut atau kimchi) 6. Kaldu Tulang (konsumsi 8–16 ons kaldu tulang setiap hari sebagai minuman atau sebagai sup) 7. Herbal dan Rempah-rempah, (Teh, kunyit, jahe, basil, oregano, thyme, dll., semuanya bermanfaat) Sumber: draxe.com #tentanglupus #lupusdiet #atasigejalalupus #penangan https://www.instagram.com/p/BntnPTXFbFh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1gqbvqk23yb5t
