#pilatesbangkok

[jxpilates]

Aluminum pilates reformer manufacturer

📞Whatsapp: [phone]

[thebalancepilates]

Some people say "happiness” What is Pilates for you? Comments below 💭⁣ #thebalancepilates⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #pilatesstudio #pilates #pilatesbangkok #pilatesclass #pilatesinstructor #pilatesteacher #pilateslove #pilateslover #pilatesbody #pilateseveryday #reformer #privatepilates #pilatesworkout #pilatesaddict #mindbodysoul #homeworkout #reformerclass #pilatesroutine #josephpilates #personaltrainer #พิลาทิส #พิลาทีส #พิลาทิสสุขุมวิท https://www.instagram.com/p/CAlF7wdnqJD/?igshid=13izypixfpkh9

[thebalancepilates]

Pilates at Home - Fun&Flow Class

📢 พร้อมออกกำลังกายกันรึยังคะ?!?!

คลิปนี้เป็น flow สนุกๆค่ะ ระดับความเหนื่อยแบบปานกลาง ได้ทุกส่วนของร่ายกาย ถ้าพร้อมแล้ววอร์มอัพร่างกายสักนิดก่อนจะเริ่มคลิปนี้นะคะ

🔺บางท่าอาจไม่เหมาะกับผู้ที่มีปัญหากระดูกสันหลังเสื่อม เคลื่อน โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ หมอนรองกระดูกเสื่อม ไม่ว่าจะต้นคอ หรือหลังล่างนะคะ

แต่ถ้าใครไม่มีปัญหาเหล่านี้ ลุยค่ะ! ทำทั้งหมดเสร็จ ถ้าไหวหรืออยากเบิร์นมากขึ้น ทำซ้ำต่อเซ็ทที่สองได้ เบิ้ลได้ไม่ว่ากัน

คลิปนี้จะประกอบด้วยท่า △ Quadruped (variations) △ Leg pulled front △ Roll up △ Modified Teaser Twist △ Rollover △ Corkscreww △ Bicycle, Scissors, Helicopter △ Twist △ Swan1 △ Swan2

ลุยๆๆๆๆ

ไม่เหนื่อย หรืออยากได้หนักเบาแบบไหน อย่าลืม Comment บอกกันมาด้วยนะคะ อยากให้ทุกคนช่วยกันบอกความรู้สึกหลังลองเล่นกันเข้ามาด้วย 👇🏻👇🏻

Pilates คลาส Fun & Flow by ครูจิดาและครูชุ เอง 😎

The Balance Team Web: http://pilatesbangkok.co/ Line: https://line.me/R/ti/p/%40thebalancepilates Phone: [phone]

[aumimmum]

อาชีพเกี่ยวกับการท่องเที่ยว​ ช่วงนี้พักผ่อน3เดือนคะ​ ฝืนไม่ได้​ ก็มาออกกำลังเถอะคะ #hangingmyself #Pilates #aumxfit #pilatesbangkok (at Polestar Pilates International) https://www.instagram.com/p/B7252NkhbCu/?igshid=aobc1xxfusne

[thebalancepilates]

รีรันแพคเกจพิลาทิสกรุ๊ปคลาส ใครที่สมัครไม่ทันรอบที่แล้วฟังให้ดี THE BALANCE PILATES เปิดรับสมัครรอบพิเศษ สมัครก่อน-เก็บไว้เปิดใช้ทีหลังได้ ห้ามพลาดรับจำนวนจำกัด‼️

แพคเกจ Pilates Reformer 10 คลาส

ราคา 3500: 350 บาท/คลาส ใช้ใน 2 เดือน

สมัครได้ 1 คน/สิทธิ รับจำนวนจำกัด

— เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทฯ กำหนด —

🌈 Pilates Group Class (9 คน/คลาส)

🌈 ครูผู้สอนดูแลอย่างใกล้ชิด ทั่วถึง

🌈 จองคลาสได้ตามตารางเรียนที่เปิดสอน

🌈 ตารางเรียนเปิดสอน กว่า 65 คลาส/สัปดาห์

🌈 ระบบจองคลาสผ่านแอปฯ บนมือถือ The Balance Pilates — FREE Download

🌈 ระยะเวลาเปิดใช้แพคเกจ ภายใน 30 วัน นับจากวันที่ชำระเงิน

🌈 อายุการใช้งานแพคเกจ ภายใน 2 เดือน

นับจากคลาสเรียนแรก

✦สมัครเรียนได้ 2 ช่องทาง

1. Walk in รับชำระเงินสด 2.โอนเงิน

===

✦สอบถามเพิ่มเติม

โทร 092-2469462

สมัครเรียน คลิกที่นี่ : https://line.me/R/ti/p/%40thebalancepilates

----

THE BALANCE STUDIO ตั้งอยู่อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ชั้นใต้ดินล่างสุด (ฝั่งเดียวกับ Terminal 21) เดินเชื่อม Skywalk จาก BTS อโศก ทางออกที่ 6 เข้าตึกได้เลย หรือถ้ามาทาง MRT สุขุมวิท ทางออกที่ 2 แล้วเลี้ยวซ้ายมือเข้าตึกได้เลย

สิ่งอำนวยความสะดวก: ห้องเปลี่ยนชุด ล็อคเกอร์ ที่จอดรถ FREE 2 ชม. แสตมป์บัตรจอดรถได้ที่สตูดิโอ

สตูดิโอเปิดบริการ

วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 7:30-22:00 น.

วันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 8:00-19:00 น.

รีบๆหน่อยะนะคะ โปรฯแบบนี้บอกเลย นานที ปีหนทางสตูดิโอจะจัดให้สมัครกัน 😎 ห้ามพลาด!

กรุ๊ปคลาสกึ่งไพรเวท ขนาดเล็ก 9 คน เน้นการสอนแบบใกล้ชิด จองเรียนได้ทุกคลาสตามตารางที่เปิดสอนผ่านแอปฯ บนมือถือ ครูดูแลทั่วถึงทุกคน ไม่เคยเรียน

[anuttra-yee]

ฉลองครบรอบ 2 ปี The Balance Studio ก้าวเข้าสู่ปีที่ 3 แจก FREE กรุ๊ปคลาสพิลาทีสและโยคะฟลายแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน เมื่อสมัครแพ็คเกจตั้งแต่แบบ 10 ครั้ง ขึ้นไปแจกสูงสุดถึง 10 คลาส มูลค่า 8,000 บาท . คุ้มกว่านี้ไม่มีอีกแล้วววว สมัครด่วน วันนี้ ถึง 31 ตุลาคมนี้ เท่านั้น ——————————————————— . It’s The Balance Studio’s 2nd Anniversary to celebrate, we are offering a FREE CLASSES on all PILATES&YOGA FLY group class package! . Call 092-2469462 or Stop by this month - 31 Oct 2016 ONLY! . #PilatesReformer . Buy 40 Get 4 FREE 16,000฿ valid 4 Months Buy 80 Get 8 FREE 29,900฿ valid 8 Months Buy 100 Get 10 FREE 37,375฿ valid 12 Months* * Can share Max 4 friends valid in 8 months . #YogaFly . Buy 10 Get 1 FREE 4,900฿ valid 3 Months Buy 50 Get 5 FREE 29,900฿ valid 7 Months Buy 100 Get 10 FREE 25,999฿ valid 12 Months* * Can share Max 4 friends valid in 8 months . DON’T MISS - 31 Oct 2016 ONLY! . ข้อตกลงและเงื่อนไข 1. รายการส่วนลดนี้ไม่สามารถใช้ร่วมกับรายการส่วนลดและโปรโมชั่นอื่นๆอีกได้ 2. สิทธิ์ในการเข้าใช้บริการเป็นไปตามเงื่อนไข และข้อตกลงของ The Balance Studio เท่านั้น 3. รายการโปรโมชั่นพิเศษนี้สามารถใช้ได้ตั้งแต่ วันที่ 1-31 ต.ค. 59 นี้เท่านั้น . ★★ สนใจสามารถวอร์คอินเข้ามาเยี่ยมชมสถานที่ก่อนได้ หรือโอนเงินเพื่อจองคลาสก่อนเข้ามาเรียน . ★★ สถานที่ The Balance Studio ตั้งอยู่ที่อโศก สุขุมวิท 21: อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 เชื่อม Skywalk จาก BTS อโศก ทางออก 6 และ MRT สุขุมวิท ทางออด 2 จอดรถยนต์ FREE 2 ชม. . ★★ สอบถามเพิ่มเติม โทร: 081-6600864 หรือ 092-2469462 แชทไลน์: @sanooklife.com l http://line.me/ti/p/%40sanooklife.com . ★★ เปิดบริการ 7 วัน จันทร์-ศุกร์ เวลา 9:00-22:00 เสาร์-อาทิตย์ เวลา 9:00-18:30 . ((( แล้วพบกันนะคะ ^^~ )))

[sanooklife]

ใครอยากลดพุงเบื่อหุ่นเตี้ยล่ำของตัวเอง เซงกับการวิ่งสวนลุม เกลียดการชุมนุมในฟิตเนส มาลองเล่นด่วน

พิลาทีสทดลองเรียน 3 ครั้ง 1,605 บาท จากปกติ 2,400 บาท ใช้ภายใน 1 เดือน พิเศษสามารถใช้เรียนโยคะฟลายได้ด้วย รับสมัคร-29 ก.พ. 2559 นี้ เท่านั้น

สมัครเรียนได้แล้ววันนี้ ที่ The Balance Studio

อโศก: อาคารอินเตอร์เชนจ ชั้น B2 ฝั่งเดียวกับ Terminal 21 เชื่อม BTS อโศกและ MRT สุขุมวิท จอดรถยนต์ฟรี 2 ชม.

☎️ 081-6600864 แชทไลน์: @sanooklife.com โปรโมชั่นอัพเดทอื่นๆ คลิก www.sanooklife.com

หมายเหตุ: หากต้องการจองคลาสก่อนเข้ามาเรียน สามารถชำระเงินด้วยการโอนเงินได้เลย

รีบๆกันหน่อยนะค่ะ ก่อนหมดเขตสิ้นเดือนนี้

[sanooklife]

❥ทดลองเรียนพิลาทีสได้ด้วย ราคาประหยัด 3 ครั้ง 1,605 บาท จาก ปกติ 2,400 บาท สมัครได้เรียนได้แล้ววันนี้ ที่ The Balance Studio อโศก -29 ก.พ. นี้เท่านั้น Call: 0816600864