👩⚕️👩🍳🥛 Mañana prepararemos 4 Bebidas vegetales (avena, almendras, coco y soya) en live de cocina con @luveg_ . Explicaré los pros y contras, aporte nutricional y usos sugeridos según objetivos de salud y edades de las principales bebidas vegetales consumidas caseras industrializadas (adicional estás 4 mencionadas arriba quinoa, cáñamo, avellana, marañón, maní, alpiste, arroz y ajonjolí), mientras elaboramos éstas 4, en la semana mundial de "leches vegetales" (nombre correcto es bebida vegetal porque no proviene de la secreción de ningún mamífero, pero son conocidas con este nombre "leche" por la mayoría de la gente ). ¿Qué hacer con los sobrantes o bagazo de estás bebidas que vamos a preparar? También te dejo tips de cocina para usarlas y no desperdiciar nada. #plantbasednutrition #nutricionvegana #planalimenticio #plannutricional #nutricionistaonline #nutricionvegetariana #IGTV #saludynutricion #lechevegetal #plantbasedmilk #cocinafresca #cocinavegana #lechedecoco (en Bogota D.C) https://www.instagram.com/p/CEaViOMJGi-/?igshid=1cpryfikt0vc7